Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

Растирание тела является одним из самых популярных методов традиционной терапии при болезнях опорно-двигательного аппарата.

Массаж при артрозе помогает снять симптомы, остановить протекание дегенеративных процессов в тканях.

Кроме того, его можно применять наряду с другими терапевтическими методами, такими как лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия, лечебные грязи и т. п. Своевременное лечение станет залогом быстрого выздоровления.

Лечебный эффект и противопоказания

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

Лечебный эффект и противопоказания

Чтобы понять, можно ли делать массаж при артрозе, следует разобраться в некоторых особенностях этого заболевания. Причиной возникновения дегенеративно-дистрофических изменений в месте соединения суставов может стать нарушенное кровообращение или питание ткани. При малой двигательной активности мышцы, поддерживающие сустав, начинают слабеть.

Симптомы заболевания проявляются уменьшением подвижности, болезненными ощущениями в зоне сочленения и окружающих мышц. Вследствие этого возникает так называемый замкнутый круг, когда вынужденное ограничение подвижности влечет за собой гипотрофию мышц, увеличивая и без того большую нагрузку на сустав.

Таким образом, массаж при артрозе просто необходим, так как он помогает устранить причину и последствия заболевания. Его целебное воздействие обусловлено тем, что при массировании мягких тканей улучшается лимфоток и периферическое кровообращение. Это приводит к тому, что:

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

  • Происходит лучшее снабжение кислородом и питательными веществами тканей суставов.
  • Активизируется выведение токсических веществ и отток воспалительной жидкости, уменьшаются отеки, рассасываются уплотнения в тканях вокруг суставов.
  • Возрастает тонус мышц, что препятствует возникновению атрофии.
  • Напряжение и спазм в мышцах уходят.
  • Эластичность сухожилий и связок увеличивается.
  • Проходят стягивание и сужение мышц, увеличивается двигательная активность.
  • Болевой синдром значительно уменьшается.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

Людям, страдающим артрозом, рекомендуется освоить самомассаж и сочетать его с лечебной физкультурой. Некоторые массажные процедуры применяются для разогрева и подготовки мышц к определенным нагрузкам, в то время как другие — для их расслабления после комплекса упражнений.

Если заболевание имеет осложнения, например, вторичный синовит, необходимо, прежде всего, пройти курс медикаментозной терапии. При протекании патологических процессов в костной ткани проводить массажные процедуры запрещено. К таким процессам можно отнести туберкулез костей, опухоли, остеомиелит.

Когда имеют место ярко выраженные деформации кости (III стадия остеоартроза), осложненные развитием кистообразных пустот, массаж также противопоказан.

Плечелопаточный периартроз вместе с симпатоганглионитом также являются причиной, по которой массаж проводить не рекомендуется. Помимо этого, необходимо брать во внимание все противопоказания для проведения различных видов массажа.

Особенности проведения процедур

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

Особенности проведения процедур

Зачастую люди с больными суставами на подсознательном уровне стремятся растереть или погладить область поражения, то есть применяют самомассаж. Такие процедуры помогают снять болевой синдром.

Другие же целенаправленно изучают литературу по технике самомассажа.

Однако необходимо обязательно обратиться к врачу за консультацией, так как в зависимости от стадии артроза массаж может быть как полезен, так и крайне опасен.

Нужно также помнить, что существуют различия между обычным массажем и лечебным. Первый может не принести ощутимого результата, а второй может выполнить только квалифицированный специалист. Большой вред может нанести непрофессиональный массаж околопозвоночной области.

Выполняя массаж при остеоартрозе, необходимо придерживаться некоторых правил:

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

  • Массажные процедуры показаны, когда симптомы идут на спад, а также в подострый период (при рецидиве заболевания массаж противопоказан).
  • Физическое воздействие на пораженные суставы должно быть мягким; иногда можно массажировать лишь мышцы и сухожилья, находящиеся вокруг больного сустава.
  • Артроз периферических суставов требует проработки отделов позвоночника, отвечающих за двигательную активность конечностей.
  • Перед тем как назначить курс, массажисту необходимо провести диагностику суставов, определить тонус мышц и точки локализации боли.
  • Ослабленную мускулатуру разрабатывают посредством тонизирующих воздействий, а для мышц с повышенным тонусом применяют релаксирующее воздействие.
  • Чем сильнее болевые ощущения пораженной зоны, тем слабее должно быть силовое воздействие на них, и наоборот.
  • Массаж нужно начинать с поглаживающих движений и легких растираний, постепенно переходя к более сильному воздействию, если стадия заболевания и другие сопутствующие факторы тому способствуют.
  • В дополнение к массажу производятся также другие виды движений (активных или пассивных), до тех пор, пока не появятся первые болевые ощущения, которые устраняются при помощи легкого поглаживания.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

  • Массажные процедуры показаны, когда симптомы идут на спад, а также в подострый период (при рецидиве заболевания массаж противопоказан).
  • Физическое воздействие на пораженные суставы должно быть мягким; иногда можно массажировать лишь мышцы и сухожилья, находящиеся вокруг больного сустава.
  • Артроз периферических суставов требует проработки отделов позвоночника, отвечающих за двигательную активность конечностей.
  • Перед тем как назначить курс, массажисту необходимо провести диагностику суставов, определить тонус мышц и точки локализации боли.
  • Ослабленную мускулатуру разрабатывают посредством тонизирующих воздействий, а для мышц с повышенным тонусом применяют релаксирующее воздействие.
  • Чем сильнее болевые ощущения пораженной зоны, тем слабее должно быть силовое воздействие на них, и наоборот.
  • Массаж нужно начинать с поглаживающих движений и легких растираний, постепенно переходя к более сильному воздействию, если стадия заболевания и другие сопутствующие факторы тому способствуют.
  • В дополнение к массажу производятся также другие виды движений (активных или пассивных), до тех пор, пока не появятся первые болевые ощущения, которые устраняются при помощи легкого поглаживания.

Симптомы подострого периода артроза крупных суставов можно устранить при помощи массажа в сочетании с вытяжением больного сустава по оси.

Чтобы смягчить этот процесс, следует проводить подводный массаж, при котором температура воды должна быть не ниже 36−38°С. Это довольно эффективный метод при подобном заболевании.

Кроме того, широко применяется аппаратный массаж, который осуществляется под наблюдением специалиста.

Техники массажа

При артрозе кистевых суставов используют такие приемы, как поглаживание и растирание. Последнее можно проводить круговыми движениями, по прямой линии, зигзагом и т. д.

Растирание производится подушечками 1 или 4 пальцев, а также основанием ладони. Артроз крупных суставов требует таких приемов, разминания и выжимания.

Положение больного во время массажа будет зависеть от того, где расположена пораженная область.

Существуют такие разновидности артроза:

  • Артроз мелких суставов.
  • Артроз тазобедренных, голеностопных и локтевых суставов.
  • Болезни голеностопного и коленного суставов.

При разных видах артроза применяются различные массажные техники. Стоит рассмотреть каждый из видов отдельно.

Заболевание мелких суставов

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

Заболевание мелких суставов

Если пациент страдает артрозом кистей рук, его садят таким образом, чтобы предплечье лежало на массажном столе, а кисть была в полусогнутом состоянии.

Начинать процедуру следует с поглаживания тыльной стороны ладони и пальцев по прямой линии. Вначале производятся легкие движения, затем — более интенсивные. По окончании этой процедуры кисть продолжают растирать с использованием различных приемов. Движения производятся от основания пальцев по направлению к лучезапястному суставу.

После этого массажируется отдельно каждый палец с применением растирания. В завершении этих действий необходимо встряхнуть кисть. Возможно применение такого вида массажной техники, при которой производятся удары по кисти больного через кисть массажиста.

Наиболее благоприятными методами самомассажа при артрозе считаются давление ладоней одна на другую, а также движения, имитирующие мытье рук.

Артроз стопы подразумевает массаж в лежачем положении на спине. При этом под колено и голеностоп подкладывается мягкий валик.

Первой идет проработка пальцев, после чего переходят к стопе, выполняя следующие действия:

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

  • Поглаживание пальцев.
  • Растирание круговыми движениями большого и указательного пальцев.
  • Сгибание и разгибание.
  • Поглаживание стопы от пальцев по направлению к голеностопам.
  • Выполнение круговых и щипцеобразных растираний.
  • Проработка подошвы, наружного края стопы, пятки и лодыжки поглаживающими и надавливающими движениями.
  • Массаж мышц и сухожилий.

Совокупность всех этих упражнений поможет справиться с тяжелыми симптомами заболевания.

Тазобедренные, голеностопные и локтевые соединения

При таком заболевании, как коксартроз показан массаж стоя, опершись на здоровую ногу, при этом больная нога должна быть отведена немного в сторону и назад. Если массаж в таком положении проводить тяжело из-за болевого синдрома, пациенту следует лечь на здоровый бок.

Очередность проведения массажа:

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

  • Нижняя часть спины.
  • Поясничный отдел.
  • Мышцы ягодиц.
  • Крестцовые мышцы.
  • Бедренные мышцы.
  • Мышцы вокруг тазобедренного сустава.

Нижняя часть спины, бедренные и ягодичные мышцы массируются поглаживающими, растирающими и выжимающими движениями. Поясничный отдел и крестцовые мышцы прорабатывают разминанием.

  • Артроз голеностопного сустава предусматривает массирование икроножных мышц, ахиллового сухожилия, передних берцовых мышц и подъема стопы.
  • После этого необходимо промассировать непосредственно сустав методом растирания и поглаживания.

При поражении локтевого сустава следует сначала массировать шейный и грудной отделы позвоночника. После этого прорабатывается весь плечевой отдел, кроме самого сустава. В завершении процедуры выполняется сгибание-разгибание мышц и поглаживание конечности по направлению снизу вверх.

Повреждение коленного сочленения

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

Повреждение коленного сочленения

Заболевание под названием гонартроз предполагает проведение начала сеанса на пояснично-крестцовой зоне с переходом на ягодичные и бедренные мышцы. При этом больной должен находиться в положении лежа на животе. Под его стопы подкладывают валик. После проведения процедуры пациента переворачивают на спину и кладут валик под колени. Осуществляется массаж передней поверхности бедра.

Читайте также:  Унковертебральный артроз: основные симптомы, причины, лечение

Во время массирования голени нога больного должна быть согнута, а упор должен приходиться на стопы.

Проработка коленного сустава осуществляется в разогнутом состоянии ноги. На начальном этапе проводятся растирания и поглаживания зоны сустава движениями снизу вверх. Если нет сильных болевых ощущений, необходимо массировать связки коленной чашечки, а также суставную сумку.

  1. При последующих сеансах можно приступать к массажу суставной щели.
  2. При наличии I-II стадии заболевания такие процедуры существенно облегчат ход болезни, сделают суставы более подвижными.

Существуют такие массажные техники, которые дают положительный эффект при всех видах артроза. Следует помнить, что выполнять массаж должен высококвалифицированный специалист. Помимо всего прочего, терапевтический массаж предполагает отличное знание анатомии. Специалист должен уметь находить подход к любому клиенту.

При некоторых состояниях есть противопоказания к проведению подобного метода лечения, в связи с чем осуществление массажных процедур должно производиться исключительно по назначению профильного врача.

Классификация артроза, народные средства лечения патологии, эффективные рецепты помощи в домашних условиях

Артроз – заболевание, которое развивается в результате проблем с правильным обеспечением питанием суставов. Постепенно нарушенные процессы вызывают усиление болей при движении сочленением.

Помимо болевых ощущений к проявлениям артроза относят судороги и риски формирования опухоли в месте поражения.

Народные средства лечения применяются в совокупности с изменением образа жизни и традиционной терапией.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массажНародные способы помощи при артрозе

Причины развития заболевания

Под влиянием нарушения обмена веществ и других провоцирующих артроз факторов развиваются дегенеративные процессы и разрушение суставного хряща. Так проявляются нестерпимые боли и проблемы с двигательной активностью.

По мере прогрессирования болезни пораженный сустав утрачивает упругость, он не способен воспринимать даже минимальные физические нагрузки. Из-за истирания хряща кость подвергается большим нагрузкам и, как следствие, – воспалительным процессам.

Дегенеративные симптомы при артрозе затрагивают не только хрящевые ткани, но и другие близлежащие части: капсулу сустава, связки, синовиальную жидкость, являющуюся смазкой. Артроз травмирует сустав и вызывает его полную дисфункцию.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массажПричины заболевания

Основные причины, которые деформируют суставы:

  • генетическая предрасположенность;
  • большая масса тела – самыми уязвимыми считаются коленное и тазобедренное сочленение из-за максимальных нагрузок;
  • половая принадлежность – артроз чаще диагностируется у представительниц женского пола;
  • сбой работы гормональной системы;
  • врожденные аномалии строения суставов – артрит, остеопороз;
  • менопауза у женщин с уменьшением производства эстрогенов и ощутимым дисбалансом гормонов;
  • сильные проблемы с обменными процессами в организме;
  • переохлаждение;
  • перенесенные травмы;
  • операции.

Терапия артроза или остеоартроза в домашних условиях при помощи народных рецептур эффективна только на 1 – 2 стадии болезни, когда она еще не так сильно затронула сустав, а хрящевая ткань может восстанавливаться. Если артроз перешел на последнюю стадию, то народные рецепты не будут эффективными. Тогда требуется терапия сильнодействующими медикаментами или операция.

Симптоматика

Ранние стадии поражения характеризуются слабой болью в суставе, дискомфортом во время и после физических нагрузок. По мере разрушения хрящей болевые приступы развиваются всё чаще, даже в состоянии покоя.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массажПоражение сустава при артрозе

Патология, как правило, поражает следующие суставы:

  • коленный;
  • локтевой;
  • тазобедренный;
  • голеностоп;
  • щиколотку;
  •  стопы;
  • суставы пальцев.

Характерным признаком поражения любого из перечисленных суставов считается скованность места артроза с утра. Человеку требуется некоторое время, чтобы сочленение разработалось и стало достаточно подвижным.

Совсем редко артроз диагностируется в поясничном или шейном отделе позвоночника, в плечевом суставе. Некоторые формы заболевания могут развиваться даже в суставах челюсти.

Обычно повреждается патологией нижняя челюсть.

При запущенном патологическом процессе хрящи полностью разрушаются, и двигать проблемной зоной не получается. Поэтому, чтобы избавляться от скованности и возобновить активность, назначается проведение операции по вживлению имплантата.

Лечение артрозов в домашних условиях

По совету доктора пациент принимает специальные таблетки, капсулы, использует местные средства: согревающие и охлаждающие мази, компрессы.

Медикаменты помогают купировать боль пораженной области, активировать кровоток и нормализовать питание тканей.

Хондропротекторы останавливают процессы дегенерации, благодаря чему со временем эластичность тканей восстанавливается. При артрозе используются:

  • НПВС;
  • хондропротекторы;
  • витаминные комплексы;
  • гели для нормализации кровотока;
  • миорелаксанты;
  • ангиопротекторы;
  • обезболивающие средства.

Лечение в домашних условиях предполагает применение:

  • народной медицины;
  • упражнений лечебной физкультуры;
  • методик самомассажа.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массажСамомассаж

Существует большое количество рецептов, как лечить артроз, но их нужно использовать в комплексе с основной терапией, назначенной специалистом. Народная медицина – хорошая поддержка основного лечения при начальной степени поражения, но полностью переходить на нее не рекомендуется. Она лишь обеспечивает избавление от отека и боли, а не противостоит причинам поражения.

При использовании народных средств в домашних условиях требуется соблюдать такие правила:

  1. Сначала проконсультироваться с врачом о целесообразности выбранного способа. Он подскажет, на что лучше обратить внимание, а также объяснит возможные негативные последствия.
  2. Провести тестирование на аллергическую реакцию. Немного средства нанести на внутреннюю сторону локтя и подождать 2 часа. Если реакции нет – можно пользоваться.
  3. Следить за дозами и временем выдерживания средства. Главное – не переусердствовать.
  4. Не нужно готовить средство впрок. Следует делать их на 1 – 2 дня, чтобы не произошло отравления.

При симптомах передозировки, аллергии или отравления следует незамедлительно вызвать доктора.

Лечебная физкультура и самомассаж

Доктор после назначения лечения суставов показывает подходящие в конкретной ситуации упражнения лечебной физкультуры, которые пациент сможет самостоятельно делать дома. Полное обездвиживание может потребоваться только на минимальный срок – при сильных ушибах или после операций.

Когда острые симптомы удается купировать, то для проблемной области нужны умеренные нагрузки. Особенно актуально это для голеностопного и коленного сустава. Занятия следует проводить каждый день по 20 минут. Это улучшит работу всего сочленения и предотвратит контрактуры, образование остеофитов.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массажЛечебная гимнастика

Хорошее дополнение к лечебной гимнастике – самостоятельный массаж. При дегенеративно-дистрофических нарушениях ремиссии время от времени переходят в обострения.

Но поддерживать состояние здоровья нужно постоянно, независимо от стадии болезни. Самомассаж хорошо помогает в этом. Допускается делать легкие поглаживания, разминание, растирание проблемного участка.

Это улучшит кровообращение и ускорит обмен веществ, восстановит двигательную активность и амплитуду движений.

Эффективные народные средства

Народные рецепты, как правило, предусматривают улучшение общего тонуса в организме и циркуляции крови, восстановление иммунитета и купирование болевого синдрома. Активно применяются средства на основе лекарственных трав:

  • имбиря;
  • каланхоэ;
  • семян сельдерея;
  • хвоща;
  • касторового масла;
  • куркумы;
  • корицы.

Из них делают чаи и отвары, компрессы, обертывания и мази.

Эффективные рецепты компрессов

Отек суставов хорошо снимают компрессы. Самыми эффективными рецептами считаются:

  1. Свежий лист капусты смазать медом и приложить к больному сочленению. Сверху закрепить полиэтиленом и теплым платком или шарфом. Продержать так всю ночь.
  2. Развести водой белую глину до получения консистенции густой сметаны. Средство нанести на марлю и приложить на 1 час к пораженному месту. Повторять компресс ежедневно на протяжении 2 недель.
  3. Яичную скорлупу перетереть в порошок и соединить с жирным кефиром. Пропитать в полученном средстве марлевую повязку, приложить к суставу на 2 часа.
  4. Приложить листья папоротника, закрепив марлей.
  5. Измельчить мел и соединить с простоквашей. Нанести смесь на бинт и приложить к сочленению, оставить на ночь.
  6. Перемешать мед с водкой и соком алоэ, пропитать в средстве бинт и на 1 час приложить к пораженному суставу.
  7. Эффективным средством для лечения артроза является мед с добавлением соли. Для приготовления мелкую соль (1 часть) и мед (2 части) соединить. Средство нанести на хлопчатобумажную ткань, приложить к больной области и зафиксировать повязкой.
  8. Первый ингредиент – десять таблеток Аспирина, второй – 200 г меда. Всё перемешать и оставить на 10 дней в теплом месте, иногда помешивать. Получившееся средство используется как компресс, сверху накрывается пищевой пленкой и надежно закрепляется. Легкое покраснение места воздействия является нормой. Делают компресс перед сном, до тех пор пока не наступит облегчение.
  9. Компресс с йодом. Для этого 5% йодный раствор соединяется с 10% нашатырным спиртом, медицинской желчью, медом и глицерином. Средство нужно 10 дней выдержать в темном месте, без проникновения лучей солнца. Перед использованием лекарство подогревается, накладывается на нужную зону, обматывается полиэтиленом и шерстью. Процедура повторяется ежедневно до облегчения.
  10. Растопить парафин, остудить до температуры, которая не будет обжигать кожу. Нанести парафин на пораженное место и дождаться затвердевания. Сверху закрепить целлофаном и накрыть теплым шарфом. Выдержать 20 минут. Полный курс состоит из 30 процедур.
  11. В равном соотношении перемешать пищевую соду, соль морскую и свежий мед. Нанести средство на пораженный участок, накрыть пищевой пленкой, затем теплой тканью. Сделать компресс на ночь, оставив до утра. После пробуждения смыть состав теплой водой. Курс лечения – 2 недели.
  12. Компресс с керосином и хозяйственным мылом. Холщовую ткань намочить в керосине, с одной стороны намылить, чтобы получился блестящий слой. Намыленной стороной ткань кладется кнаружи, сверху полиэтилен, вата и бинт. Выдержать компресс 20 минут.
Читайте также:  Артрит кистей рук - как лечить? Причины, симптомы, патологии

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массажКомпресс при артрозе

Для улучшения результатов от использования компрессов с теплом или холодом рекомендуется придерживаться таких правил:

  1. Перед процедурами за несколько дней ежедневно нужно начать растирать сустав. Это позволит подготовить его к глубокому воздействию. Растирания лучше делать с настойкой или маслом.
  2. После подготовки можно приступать к компрессам, чередуя их с самомассажем и растираниями.
  3. Обязательно уделять внимание организации питания, включать в рацион молочные продукты.
  4. При лишнем весе врач рекомендует подходящую диету, чтобы не перегружать колени.

Эффект от лечения улучшится, когда пациент начинает дополнительно делать гимнастику для суставов. При тренировках нельзя перегружать сустав, поэтому упражнения делают лежа или сидя.

Эффективные рецепты мазей

При артрозе мази помогают нормализовать кровоток, купируют боль. Самыми лучшими рецептами считаются:

  1. Соединить в одинаковом объеме ромашку, хмель, зверобой, добавить вазелин. Использовать средство так же, как и обычную мазь.
  2. Измельчить две ложки чистотела, добавить 150 мл подсолнечного масла. Настаивать одну неделю, затем процедить и применять как мазь.
  3. Измельчить листья лопуха и высушить, затем добавить вазелин. Наносить на области поражения при болевых ощущениях.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массажПрименение мазей по рецептам народной медицины

Рецепты целебных напитков

К самым действенным народным средствам для перорального приема относятся:

  1. Смешать по половине чайной ложки листьев березы и брусники, залить 200 мл кипятка, дать завариться в течение получаса. Пить отвар маленькими глотками весь день. Он помогает облегчить боль в суставах, уменьшить отеки.
  2. Взять в равном соотношении такие травы: зверобой, бессмертник, ромашку, тысячелистник, кукурузные рыльца. Все измельчить, смешать и залить 2 стаканами кипятка 2 ложки получившегося сбора. Дать настояться 2 часа или немного дольше. Пить три раза за день курсом в течение полутора месяцев.
  3. Хорошо работает при артрозе лекарство из листьев брусники, соцветий зверобоя, березовых почек, плодов можжевельника и хвоща. Все ингредиенты берут в равных частях. Готовится отвар аналогично предыдущему.
  4. Хорошо облегчает боль и дискомфорт лавровый лист. 1 г высушенных листьев заливают кипятком и оставляют завариться 5 минут. Употреблять лекарство по глотку, выпивая весь объем за день. Спустя 3 дня лечения сделать перерыв на неделю, затем повторить курс.
  5. Желатин является отличным средством для восстановления работы сустава. Для приготовления средства нужно замочить 2 ложки сухого желатина в половине стакана простой воды. Утром долить еще половину стакана обычной воды, хорошо перемешать и выпить за 30 минут до завтрака. Курс лечения – 3 месяца.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массажЛекарственные отвары

Меры профилактики

Артроз представляет собой хроническую патологию. В связи с этим терапия длится постоянно. Полностью избежать возрастных изменений в хрящевой ткани не получится, но можно значительно замедлить эти патологические процессы.

Основные методы предотвращения проблем с суставами следующие:

  • правильное питание, увеличение употребления продуктов, хорошо влияющих на здоровье хрящевых тканей, костей, мышц;
  • постоянные умеренные нагрузки на конечности;
  • отказ от подъема и переноса слишком тяжелого груза;
  • достаточное присутствие двигательной активности в жизни;
  • чередование полноценного отдыха и нагрузки, при сидячей или стоячей работе периодическое изменение позы без задержки в одном положении слишком долго;
  • выполнение ежедневной зарядки по утрам;
  • потребление достаточного объема жидкости в сутки – не меньше 1,5 л;
  • после 40 лет регулярное посещение специалиста артролога или ревматолога для контроля состояния тканей суставов;
  • периодические курсы хондропротекторов и БАДов, которые должен назначать специалист;
  • у женщин контроль гормонального баланса во время климактерического синдрома;
  • использование только удобной обуви из качественных материалов;
  • своевременная терапия системных, инфекционных заболеваний;
  • постоянный контроль за состоянием суставов при эндокринных патологиях;
  • предотвращение спортивных или бытовых травм;
  • своевременное лечение поражений костной ткани и костей.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массажПитание при артрозе

Процесс терапии артрозов различного происхождения потребует упорства от пациента, регулярного проведения массажа, гимнастики, приема препаратов и использования рецептов народной медицины.

Правильное применение народных способов одновременно с основным лечением, правильным питанием и умеренными нагрузками поможет долгое время сохранять здоровье суставов, купирует боль, дискомфортные ощущения и отек. Пациент быстро почувствует разницу в своем здоровье.

Только при комплексном подходе болезнь будет вылечиваться. Нужно помнить, что требуется врачебное мнение о целесообразности рецепта.

Лечение артроза суставов в домашних условиях: эффективные методы и средства при заболевании

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Артроз – очень распространенное заболевание, которое поражает мужчин и женщин во всем мире. Для недуга характерно разрушение хрящевой ткани суставов.

Это часто происходит, когда нарушается обмен веществ – в результате хрящи не получают достаточного количества жидкости, полезных веществ, а ткань дегенерирует. Зачастую болезнь диагностируют у пожилых людей, потому что в таком возрасте кости становятся более хрупкими.

Лечение артроза суставов в домашних условиях возможно, но его эффективность зависит от того, как рано будет поставлен диагноз.

Что такое артроз суставов

Распространенная патология развивается поэтапно. Главной причиной ее появления считается разрушение хрящей, которые нередко изнашиваются в процессе естественного старения.

Хрящевая ткань становится менее эластичной, уменьшается ее толщина и количество синовиальной жидкости. Через некоторый период времени двигательная активность значительно снижается, человек почти не может ходить, сгибать или разгибать колени, локти.

Некоторые формы заболевания развиваются после получения травмы или патологиях костно-мышечной системы.

Вероятность воспаления и разрушения хрящей увеличивают следующие факторы:

  • регулярная нагрузка на суставы;
  • неправильное питание;
  • нарушение гормонального фона при климаксе у женщины;
  • избыточный вес;
  • тяжелая физическая деятельность;
  • системные заболевания, инфекции.

Выделяется четыре стадии развития артроза:

  1. Первый этап: патология развивается на клеточном уровне, ткани истончаются. Симптомов не наблюдается.
  2. Вторая стадия: подвижное сочленение начинает разрушаться. Признаки – болевые ощущения, хруст, опухание, пораженная область может отечь.
  3. Третий этап: болезнь становится более агрессивной, симптоматика ярко выражена, появляется сильный дискомфорт.
  4. Последняя стадия: сустав необратимо рассыпается, человек становится инвалидом.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

Лечение артроза

Какую методику терапии выбрать, зависит от типа и тяжести патологии. Учитывая тот факт, что заболевание вызывает необратимые изменения тканей, главное – сохранить хрящевые функции и предотвратить развитие осложнений. Существует ряд способов, которые рекомендуются медиками для лечения артроза. Они, как правило, назначаются комплексно и дают шанс:

  1. восстановить двигательную функцию;
  2. улучшить питание хрящей;
  3. снять воспаление и отечность;
  4. устранить патологию.

Лечение коленных суставов и других подвижных сочленений включает такие варианты:

  • специальную гимнастику;
  • использование медикаментов;
  • народные методы;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • оперативное вмешательство.

Как лечить артроз в домашних условиях

Патологию можно лечить дома при помощи нескольких способов. Системная длительная терапия требует серьезного подхода и предварительной консультации с врачом.

Зачастую домашние процедуры для борьбы с артрозом назначаются пожилым людям, потому что остановить возрастные изменения тканей уже невозможно. Полностью избавиться от воспаления и разрушения подвижных соединений реально до рубежа в 40-50 лет.

Лечение заболевания в домашних условиях включает ряд эффективных методов:

  • переход на диетический рацион;
  • прием медикаментов, использование наружных препаратов (мазей, гелей);
  • средства народной медицины (отвары, настои, компрессы);
  • специальную лечебную гимнастику;
  • ношение наколенников и других конструкций для облегчения симптомов артроза.

Медикаментозное лечение

Препараты для лечения артроза суставов в домашних условиях необходимы для обезболивающего эффекта, питания тканей, восстановления нормального кровообращения.

Перед использованием медикаментов нужно проконсультироваться с врачом, который поможет правильно выбрать таблетки, мази или инъекции для терапии. Эффективное лечение возможно такими средствами:

  1. НПВС;
  2. хондропротекторами
  3. витаминами;
  4. мазями, гелями и другими препаратами местного действия.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

Терапевтические мероприятия начинаются с приема НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Эта разновидность медикаментов может иметь разную силу действия, что зависит от состава и лекарственной формы препарата. Все НПВС не включают гормоны, снимающие воспалительный процесс, но эффективно устраняют воспаление и боли. Примеры:

  • Ибупрофен – таблетки, хорошо снимающие боль, предотвращающие образование тромбов. Препарат блокирует выработку веществ, которые провоцируют активное разрушение хрящевой ткани. Примерная дозировка: по 1 таблетке трижды в день. Показания: артралгия, миалгия, артроз и артрит, радикулит, остеохондроз, ишиас.
  • Анальгин – доступный медикамент, который отличается быстрым всасыванием в кровь (дает активный обезболивающий результат). При терапии артроза используют таблетки (по 1 три раза в сутки после еды), внутривенные или внутримышечные инъекции.
Читайте также:  Боль в крестце: причины появления, симптомы, диагностика, лечение

Лекарственные средства, защищающие суставы, способствующие их восстановлению и укреплению – это хондропротекторы. Они успешно борются с симптомами болезни, улучшают питание хрящевой ткани, запускают процесс ее регенерации. Основные активные компоненты данной группы медикаментов – глюкозамин, xoндpoитина cульфaт. Примеры:

  • Препарат Хондроксид (таблетки, гель или мазь). Показания к использованию: дегенеративно-дистрофические болезни позвоночника и суставов. Не рекомендуется применять при гиперчувствительности к составным элементам средства, при вынашивании и кормлении ребенка. Таблетки пьют по 1 штуке два раза в день (курс – от полугода). Мазь или гель наносят на пораженные участки и втирают трижды за сутки. Продолжительность терапии – от нескольких недель до трех месяцев.
  • Капсулы Терафлекс эффективно стимулируют восстановление тканей при артрозе. Показания: болезни суставов, позвоночника (остеохондроз, остеоартроз). Назначают по 1 капсуле три раза за сутки (первый месяц), а затем пьют препарат по два раза за день. Терапия длится от 3 до 6 месяцев. Нельзя использовать Терафлекс при беременности и лактации, почечной недостаточности, высокой чувствительности к компонентам средства и возрасте менее 15 лет.

Для лечения и профилактики артроза необходим сбалансированный рацион. Ежедневное питание должно включать вещества, которые хорошо регулируют метаболизм и дают организму все необходимое. Для крепких, здоровых суставов нужны:

  • витамины – А, В5, В6, Е, С;
  • минералы – селен, медь, кремний.

Препараты местного действия способствуют процессу выздоровления и имеют много полезных функций:

  • облегчение болевых ощущений;
  • нормализация кровообращения в тканях;
  • борьба с воспалительным процессом;
  • противомикробные свойства;
  • согревающий эффект;
  • устранение мышечных спазмов;
  • усиление действия других лекарств;
  • питание хрящевой, костной ткани.

Мази и гели, которые предназначены для терапии артроза суставов в домашних условиях, классифицируют так:

  1. Средства с сосудорасширяющим, согревающим действием. Они необходимы для уменьшения боли и дискомфорта, улучшения кровообращения, восстановления обмена веществ хрящевых тканей.
  2. Обезболивающие, противовоспалительные препараты хорошо убирают воспаление, отечность, снижают высокую температуру тела, улучшают подвижность.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

Диета

Суставы человека очень чувствительны к гиподинамии, избыточному весу, обменным заболеваниям. Чтобы избежать развития артроза, вызванного вышеописанными причинами, рекомендуется придерживаться диетического питания. Вот несколько полезных советов, которые помогут сохранить здоровье:

  1. Нужно знать, какие продукты сочетаются между собой без вреда для здоровья. Например, мясо, рыбу, яйца лучше употреблять со свежей зеленью, овощами. Так белок лучше переваривается. Картошку, бобовые, хлебобулочные изделия не стоит есть с белковыми продуктами питания.
  2. Любое мясо не рекомендуется употреблять одновременно с алкогольными напитками.
  3. Стоит убрать из рациона мучное, кондитерские изделия, сахар.
  4. Диетологи советуют есть витамины в натуральном виде, то есть включать в меню больше фруктов, овощей, зелени.
  5. Нельзя переедать. Лишний вес перегружает суставы, сбои обменных процессов приводят к нарушению гемостаза, все подвижные сочленения становятся хрупкими, быстрее «стареют», разрушаются.
  6. Хрящевые, костные ткани нуждаются в коллагене – веществе, которое есть в желатине, заливных рыбных и мясных блюдах, фруктовом желе. Такую пищу следует употреблять, но умеренно.

Лечебная гимнастика

Кроме вышеперечисленных методов для эффективного домашнего лечения артроза используется специальная гимнастика и плавание. Терапевтический комплекс физических упражнений «разгоняет» кровь, восстанавливает подвижность суставов, снимает болевые ощущения при обострении болезни. Ежедневно необходимо выполнять упражнения:

  1. Пациент садится на высокий стул или другую прочную конструкцию так, чтобы ноги не касались земли. Нужно болтать нижними конечностями вперед-назад с амплитудой не больше 10 см. В запущенных случаях данное упражнение выполняется каждый час по 5 минут, для остальных – два, три раза в сутки по 10 минут.
  2. Исходное положение то же, только ступни ставятся на пол. Сначала отрывается пятка на 10-12 см, опираясь на носок, и осторожно опускается назад. Через несколько секунд действие повторяется. Если заболевание поразило обе конечности, то упражнение делается поочередно для каждой.
  3. Присесть на стул или кровать, ноги поставить на пол. Опереться на пятки, медленно шлепать носками, поднимая их на 10 см от поверхности. Между повторениями – интервал по 3-5 секунд. Выполнять по 5-10 минут несколько раз в день.

Массаж

Существует еще одна лечебная методика, которая помогает облегчить боль и повысить подвижность сустава при артрозе – это массаж.

Его можно делать в домашних условиях, прорабатывая пораженную область поглаживаниями, ударами и шлепками через пальцы, ладонь. При шлепках активизируется прилив крови и активируются нервные пути.

Удары прижатыми пальцами происходит благоприятное воздействие на сумку сустава, мышцы, сухожилия, связки.

Массаж больного места начинают с умеренных по силе простукиваний прижатыми пальцами. Удары по коленной чашке производятся сбоку и по максимуму осторожно. Когда суставы начнутся восстанавливаться, то удары можно усиливать.

Простукивание сухожилий тоже осуществляется очень аккуратно. Затем необходимо выполнить такие движения: удар прижатой ладонью слева, справа, спереди, под коленом, по выпрямленной ноге и по согнутой.

В заключении массажа делают шлепки по всей конечности. Количество процедур:

  • тяжелая форма артроза – 1 раз в 15 дней;
  • средняя тяжесть – раз в неделю;
  • легкая – разово в 23-25 дней.

Народные средства

Некоторые предпочитают выполнять лечение артроза народными средствами в домашних условиях. Перед началом терапии следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Особенно осторожным нужно быть при слабом иммунитете, наличии хронических болезней или аллергии на растительные компоненты. Вот несколько советов от специалистов:

  • врачи знают о многих эффективных народных рецептах, поэтому больному могут подобрать индивидуальный и безопасный курс лечения;
  • в процессе приготовления отвара или настоя рекомендуется строго придерживаться рецептуры, условий, температурного режима;
  • как правило, домашняя терапия проходит курсами, это усиливает лечебный эффект;
  • самые известные продукты народной терапии: яблочный уксус, глина, морская соль, настои и отвары из листьев, корня, почек, цветов разных растений;
  • если появляются побочные реакции, то нужно прекратить использование народного средства от артроза и обратиться за помощью к врачу.

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж

Компрессы

Одним из самых популярных средств физиотерапии считаются компрессы и ванны. Они хорошо помогают для лечения артроза локтевых, шейных или коленных суставов, гонартроза, коксартроза.

Эффективность методики заключается в активном воздействии на больной сустав, его питании полезными компонентами, стимуляции кровообращения.

Для компрессов часто используют капусту, листья земляники, брусники, специальную глину. Примеры:

  1. Компресс с листьями лопуха. Сложить стопкой несколько крупных листьев (махровой стороной книзу). Сверху нужно придавить их кастрюлей с горячей водой. Убрать посуду только после того, когда она остынет. Смазать больной участок смягчающим кремом, положить сверху листья. Оставить на ночь. Прикладывать листья, пока не исчезнут симптомы.
  2. Смочить теплой водой марлю, посыпать ее желатином в кристаллах, накрыть вторым слоем марли. Обернуть пораженную область на час. Процедуру выполнять через день.
  3. Целебная ванна. Набрать воду (10 л) в ванную, температура должна быть не менее 40 градусов. Добавить 400 мл отвара из ромашки (предварительно засушить или купить в аптеке), 400 мл настоя из порошка капусты, морскую соль (1 кг). Хорошо перемешать. Принимать ванну перед сном по 25 минут каждые три дня.

Настои

Еще один неплохой вариант, который снимает симптомы заболевания – настои. С их помощью осуществляются растирания. Самые известные настои готовят из одуванчика, зверобоя, хвоща, пшеницы. Примеры:

  1. Нужно взять сабельник (1 ст. ложку) и залить его водкой (100 мл). Убрать смесь в темное место на 2 недели. Растирка применяется на проблемных участках утром и вечером ежедневно. Лечение артроза суставов в домашних условиях составляет один месяц.
  2. Побег золотого уса мелко нарезается, помещается в банку. Растение заливается спиртом (500 мл). Настаивать 14 суток. Обрабатывать пораженные суставы 4 раза в день на протяжении месяца.

Отвары

Растительные отвары тоже нередко используются для лечения в домашних условиях. Их принимают внутрь или применяют для компрессов, втирания в кожу. Главное – точно следовать рецептуре. Вот несколько эффективных рецептов против артроза суставов:

  1. Очистить пару крупных луковиц. Шелуху не выбрасывать, а измельчить руками. Ее варят вместе с луком на протяжении 60 минут. Остывший отвар нужно пить трижды в сутки по 250 грамм перед приемом пищи.
  2. Сушеный чистотел, твердые его части (3 ст. ложки) заливают кипятком (пол-литра). Когда средство остынет до 40 градусов, его необходимо процедить и пить по 200 г перед едой. Оставшуюся травяную кашицу можно применять в качестве компресса.

Видео

Лечение артроза: лекарства, средства, методы, компрессы, массаж Как можно лечить артроз коленного сустава в домашних условиях?

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector