Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Голеностопный сустав человека претерпевает очень частые нагрузки, что с возрастом приводит к развитию процесса разрушения формирующей его хрящевой ткани. При этом начинается воспалительный процесс, постепенно способствующий разрушению и деформации суставных тканей. Это заболевание — артроз голеностопного сустава. Симптомы и лечение его зависят от множества факторов и течения болезни.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Причины начала и развития болезни

Артрозом болеют не только люди пожилые: в последнее время подвержены ему и молодые. Причины и процессы, которые провоцируют развитие артроза, следующие:

  • физическая нагрузка на суставы ног, подворачивание голеностопа и вывихи (это относится к некоторым активным видам спорта и танца);
  • постепенное отложение солей на суставах, провоцирующее появление наростов;
  • увлечение женщин обувью с высоким каблуком;
  • излишний вес человека дает лишнюю нагрузку на ноги;
  • старение и разрушение суставных тканей;
  • некоторые болезни, связанные с нарушением обмена веществ (подагра, эндокринные заболевания);
  • защемление нервных окончаний в районе поясницы.

Когда в суставах и трещинах хрящей накапливаются отложения солей кальция, то происходит формирование наростов на костях (остеофитов). Последствие такого положения дел — деформирующий артроз голеностопного сустава, относящийся к тяжелым заболеваниям, приводящим впоследствии к инвалидности.

Структура голеностопа изображена на рисунке ниже.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Артроз голеностопного сустава

Симптомы и лечение этого хронического заболевания зависят от того, на какой стадии обнаружена болезнь, насколько выражен болевой синдром и другие признаки, и от некоторых других факторов.

Признаки начала заболевания:

  • боль появляется после нагрузки, причем в спокойном состоянии она отсутствует, но есть ощущение тяжести в области сустава;
  • слышимые щелчки и хруст в голеностопном суставе при сгибании, что говорит о появлении наростов;
  • частые вывихи, которые происходят из-за ослабления связок;
  • утренние боли;
  • происходит атрофирование мышц, находящихся рядом с пораженным суставом;
  • часто начинается воспалительный процесс, тогда сустав припухает и даже становится горячим.

Обычно характерные симптомы сопровождают уже вторую стадию болезни.

Стадии артроза

Это заболевание имеет 3 стадии:

  1. Артроз 1-й степени почти не имеет признаков. Постепенно человек начинает испытывать ощущение дискомфорта после нагрузки (даже незначительной), у женщин боль появляется после длительного хождения на каблуках. Это неприятное чувство усиливается при движениях стопы вбок. Но в обычном спокойном состоянии усталость и дискомфорт отсутствуют.
  2. Артроз 2-й степени диагностируется, когда человек уже начинает чувствовать боль в голеностопном суставе. Чаще всего она возникает при небольшой нагрузке, затем после короткого отдыха проходит. Ноющая боль может проявляться и в ночное время, что грозит бессонницей. По утрам приходит неприятное ощущение скованности, невозможно ступить на ногу. Боль начинает отступать, когда человек двигается, но полностью не проходит.
  3. Артроз голеностопного сустава степени 3-й (самой высокой) степени выражается сильной деформацией хрящей и сустава, когда процесс уже патологический, боль почти постоянная, даже в состоянии покоя, из-за чего резко снижается трудоспособность человека.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Общие принципы лечения артроза

Подобрать правильное лечение сможет только врач-ревматолог после проведения диагностики и анализов. Терапия зависит от стадии болезни и общего состояния заболевшего. Как правило, лечение назначается местное (направленное сугубо на больной сустав) и комплексное (для воздействия на весь организм заболевшего).

Главные цели при лечении — не допускать дальнейшего развития процесса дегенерации тканей в заболевшем суставе, а также уменьшить болевые ощущения.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Лечение артроза голеностопного сустава может осуществляться различными методами, к которым относятся:

  1. Мануальная терапия: направлена на расслабление сустава и возврат его в нормальное состояние, его фиксацию (ношение специальной обуви, облегчение нагрузок на больной сустав).
  2. Если существует проблема большого веса у пациента, то следует вплотную заняться процедурами, позволяющими его снизить, вместе с этим снизится и нагрузка на голеностоп (использование диет, специальных физических нагрузок).
  3. Для снижения боли назначаются обезболивающие препараты (анальгетики, противовоспалительные лекарства нестероидного вида) и мази, которые непосредственно действуют на больное место.
  4. Для улучшения питания суставных тканей и укрепления костей используются гликозаминогликаны, т. е. вещества, улучшающие состав хрящевой ткани. Такими являются препараты гиалуроновой кислоты, которые аналогичны по составу синовиальной жидкости, заполняющей полости в суставе. Эти лекарства нужно использовать длительное время.
  5. Для стимуляции кровообращения пациента назначаются сосудорасширяющие препараты.
  6. Физиотерапевтические методы: массаж, УВЧ, лечебная физкультура, электрофорез, иглорефлексотерапия, фонофорез с кортикостероидами; лазерная и магнитная терапия, диадинамотерапия, бальнеолечение (лечебные грязи, сероводородные, радоновые ванны и др.).

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Медикаментозное лечение

Использование всех лекарств направлено на повышение двигательной активности человека, обезболивание, снятие отеков и воспалений:

  1. Обезболивающие препараты («Анальгин», «Дексалгин», «Реналган»).
  2. Лекарства, снимающие воспаление: «Диклофенак», «Вольтарен», «Мовалис».
  3. Мази, дающие двойной эффект (снятие боли и воспаления): «Диклак», «Фастум гель» или аналогичные уколы.
  4. Одно из последних направлений для лечения суставов — введение лекарства непосредственно в сустав через укол. В частности, для этого предназначены препараты гиалуроновой кислоты, которая является составляющей внутрисуставной жидкости («Дьюралан», «Ферматрон», «Остенил»). После курса уколов обычно у пациентов наблюдается максимальное и стойкое облегчение состояния болезни. Единственный недостаток — высокая цена препарата.
  5. Комплексное лечение с использованием мази «Хонроксид» и приема капсул «Хондроитин Комплекс» (содержит глюкозамин), которые воздействуют на циркуляцию и отток крови из голеностопа.
  6. Наиболее эффективный современный метод лечения — препаратами-хондопротекторами, способствующими регенерации самой хрящевой и соединительной ткани в пораженных суставах («Терафлекс», «Хондроитин» и др.). Такие лекарства изготавливаются из натуральной хрящевой ткани лососевых с добавлениями некоторых растительных компонентов. Лечение эффективно только на 1-2 стадиях артроза.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Деформирующий артроз

Если у пациента артроз 3-й степени, то заболевание проявляется в более тяжелой форме.

Происходит деформация сустава (что встречается у 30 % больных), которая вызвана поражением хрящевой ткани голеностопа, и образование наростов-остеофитов.

Также наблюдается опухание пораженной зоны сустава и покраснение, часто происходит искривление ног и усиление болей, в результате чего двигательные возможности пациента снижаются.

Вот так проявляется деформирующий артроз голеностопного сустава. Симптомы и лечение такой стадии болезни аналогичны предыдущим, но в запущенном состоянии (если заболевание не лечить) недуг приводит к инвалидности.

В тяжелой ситуации, когда другие способы лечения не дают эффекта, показано хирургическое вмешательство. При этом производится удаление поврежденной части сустава и замена его искусственным. Период реабилитации после такой операции длится 1 месяц.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Использование народных методов

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях прежде всего направлено на уменьшение боли и других неприятных ощущений, оно может применяться одновременно с традиционной терапией, назначенной лечащим врачом.

Это различные согревающие компрессы, мази (приготовленные самостоятельно), отвары и настои из лекарственных трав. Ниже мы расскажем, какие можно использовать согревающие компрессы, помогающие уменьшить боль в голеностопном суставе.

  1. Готовится смесь трав: в равных пропорциях берут подорожник, зверобой и мать-и-мачеху. Травы перемешать и смолоть на кофемолке. Сюда добавить 1 ст. л. скипидара (аптечного) и 100 г свиного сала (нутряного). Смесь нужно поставить в духовку на 2-3 часа и настаивать далее всю ночь в теплом месте. Компресс накладывать лучше вечером перед сном.
  2. Смешать травы: семена мордовника (1 ст. л.), вереск и мелиссу (по 4 ст. л.), перечную мяту и душицу (по 3 ст. л.). Измельчить. Сбор заварить стаканом кипятка, укутать и поставить на ночь в теплое место. Утром настой процедить и долить стакан предварительно подготовленной тополиной настойки (50 г почек + 0.5 л водки, настаивать 2-3 недели). Марлю с готовым раствором накладывать сустав.

Такие компрессы ставятся на всю ночь, их можно чередовать. Курс лечения — 2 недели.

Лечебные мази наносятся на больное место и помогают снять боль и воспаление:

  • Мумие (0,5 г) смешать с розовым маслом.
  • Мазь с окопником: листья окопника (1 ст.) смешать с растительным маслом (1 ст.) и прокипятить 30 минут на небольшом огне, процедить и добавить раствор витамина Е (масляный) и 0,5 стакана пчелиного воска. Смесь остудить и наносить на больное место на полчаса дважды в день.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Диетическое питание

При лечении артроза большое значение имеет правильное питание:

  • нужно уменьшить потребление соли;
  • пить больше жидкости, особенно благоприятно подействуют мочегонные травяные сборы;
  • запрещены острые приправы, горький перец и продукты, содержащие кислоту — щавель, помидоры;
  • увеличить потребление продуктов, имеющих в составе калий (сухофрукты, бананы и др.) и кальций (яичная скорлупа, смолотая в порошок);
  • включить в рацион пищу, содержащую коллаген, необходимый для синтеза хрящевых клеток: белокочанная и морская капуста, петрушка, лососевые виды рыб;
  • потреблять продукты, содержащие кремний: цветная капуста, репа и редис, смородина (ягоды), маслины (помогают усваивать кальций).

Поможет только комплексное лечение

При терапии такого тяжелого заболевания, как артроз голеностопного сустава, симптомы и лечение которого рассмотрены в этой статье, необходим комплексный подход: медикаментозное лечение, физиотерапевтическое, местное противовоспалительное — одновременное использование различных методов даст устойчивый положительный эффект и облегчит жизнь больному.

Основные симптомы и методы лечения артроза голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Артрозы

18.08.2017

26.7 тыс.

17.9 тыс.

7 мин.

Одним из распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата является артроз голеностопного сустава.

Для него характерны дегенеративные процессы в хрящевых тканях, которые развиваются постепенно, но на определенной стадии становятся необратимыми.

Чаще это заболевание встречается у пожилых людей (в 80% случаев), причем затрагивает оно и мужчин, и женщин в равной степени. Лечение рекомендуется комплексное.

Артроз – проблема достаточно распространенная, встречается примерно у 6% людей, которые обращаются к врачу по поводу боли в голеностопном суставе. С годами у людей нарушается работа кровеносной системы, происходит истончение костной и хрящевой ткани. Это и приводит к артрозу. Хотя существуют и другие причины развития этого заболевания.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

К их числу относятся:

  • чрезмерные физические нагрузки, в том числе при занятиях спортом;
  • проблемы с лишним весом;
  • неравномерное распределение нагрузок;
  • наследственная предрасположенность;
  • наличие инфекционных и хронических заболеваний;
  • различные травмы;
  • вредные условия труда.
Читайте также:  Грудной радикулит: что это такое? Причины, симптомы, лечение

Хотя процессы естественного старения не остановить, а с прогрессированием заболевания изменения могут приобрести необратимый характер, при своевременном обращении к врачу артроз хорошо поддается лечению, и прогноз в целом будет благоприятным.

Артроз плечевого сустава: основные симптомы и методы лечения в домашних условиях

Существуют разные формы заболевания. Они различаются не только причинами появления, но и симптомами. Это острая форма, посттравматический артроз и деформирующий артроз. Следует отметить, что в медицине еще различают понятие ДОА.

Это деформирующий остеоартроз голеностопного сустава. В международной классификации болезней артроз и остеоартроз представлены как синонимы.

Но в отечественной клинической практике чаще используется термин «деформирующий остеоартроз», а остальные формы называют артрозом.

Независимо от конкретной формы, все виды артроза голеностопного сустава сопровождаются болевыми ощущениями, которые усиливаются при физических нагрузках. Но есть и другие симптомы.

К их числу относятся:

  • характерный хруст в суставах;
  • отечность в проблемной зоне;
  • развитие воспалительного процесса, который может сопровождаться повышением температуры тела;
  • атрофия мышечной ткани;
  • скованность и ограничение подвижности нижних конечностей.

При заболевании часто случаются подвывихи, которые возникают из-за атрофии мышц и сухожилий. Со временем даже после передвижения на небольшое расстояние человек испытывает сильную усталость. Это связано еще и с постепенным разрушением хрящевой ткани.

Но интенсивность всех описанных симптомов зависит от стадии заболевания. В начале его развития ярко выраженных болевых ощущений может не быть вовсе.

Что такое артроз локтевого сустава? Причины возникновения, симптомы, методы лечения

Всего различают три степени артроза голеностопного сустава. Определить степень заболевания можно на основе клинической картины и с помощью аппаратной диагностики. Первые две степени хорошо поддаются лечению. На третьей стадии происходит обычно довольно сильная деформация сустава, и часто дело заканчивается инвалидностью.

Симптомы болезни на разных стадиях:

  1. 1. Артроз голеностопного сустава 1-й степени – это начальная стадия заболевания. Боль практически не ощущается, но человека беспокоит чрезмерная утомляемость. Иногда болевые ощущения все-таки появляются, но во время отдыха или ночного сна они исчезают.
  2. 2. Артроз голеностопного сустава 2-й степени обладает более выраженными признаками. Иногда возникают довольно сильные боли в области стопы, бывает так, что развивается воспалительный процесс, и кожа в проблемной зоне краснеет. На этой стадии возможна отечность, постепенная утрата подвижности (снижается амплитуда движения). У некоторых людей развивается метеозависимость, когда болевые ощущения появляются при перемене погоды.
  3. 3. Артроз голеностопного сустава 3-й степени. Эта стадия характеризуется наиболее сильно выраженными симптомами. В это время происходит окостенение хрящевой ткани, и тогда сустав полностью теряет свою подвижность.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Симптомы деформирующего артроза могут несколько отличаться от того, что было описано выше. А к числу причин развития заболевания следует отнести и хронические заболевания эндокринной системы, в основном – сахарный диабет.

Деформирующий артроз всегда сопровождается болевыми ощущениями. Но для постановки диагноза недостаточно клинической картины. Проводится аппаратная диагностика, чтобы определить наличие уплотнения таранной кости. На рентгенограмме будет видно сужение щели сустава.

Причины, симптомы и методы лечения артроза стопы в домашних условиях

Отдельно выделяют статический деформирующий артроз. Он развивается из-за неравномерного распределения нагрузки на суставы. Чаще заболевание поражает коленный и голеностопный сустав, возникает после неправильного срастания перелома, из-за привычного вывиха и других подобных причин.

Этот тип статического артроза обычно развивается в течение длительного периода, часто нескольких лет.

Постепенно суставной хрящ с той стороны, на которую приходится увеличенная нагрузка, становится тоньше, с противоположной стороны в это время расширяется суставная щель, появляются сильные болевые ощущения.

Если для других видов артроза голеностопного сустава возможно консервативное лечение, то при статическом деформирующем артрозе предполагается только хирургическое вмешательство, которое называется корректирующей остеотомией.

Чтобы лечение было успешным, нужно своевременно обратиться к врачу. Специалист перед тем, как назначить таблетки, обязательно проведет диагностику. Помимо врачебного осмотра, используются такие современные методы, как рентгенография, компьютерная томография и МРТ.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Лечение обычно зависит от степени заболевания и всегда носит комплексный характер. То есть врач, конечно, назначит препараты, которые снимут болевые ощущения и помогут устранить воспалительные процессы. Но этого недостаточно без устранения причины заболевания.

Стратегия лечения включает в себя:

  • нормализацию веса;
  • использование противовоспалительных препаратов и мазей с обезболивающим эффектом;
  • лечебную физкультуру, которая проводится в домашних условиях, но поначалу упражнения рекомендуется выполнять под контролем медработника;
  • физиотерапевтические процедуры, способствующие восстановлению тканей.

Что касается препаратов, то это в основном нестероидные противовоспалительные средства. Они используются чаще, чем анальгетики, поскольку обладают более высокой эффективностью и меньшим количеством побочных эффектов.

При сильных болях, когда прием таблеток не дает нужного результата, так же, как и использование местных препаратов в виде мазей, могут назначаться внутримышечные инъекции и уколы в полость пораженного сустава. В последнем случае чаще используются препараты на основе стероидных гормонов.

Наиболее распространенными в этой группе являются такие средства, как Кеналог, Дипроспан и суспензия гидрокортизона.

Список эффективных хондропротекторов при артрозе

Но относительно недавно появилось еще одно перспективное направление лечения артроза голеностопного сустава. Оно направлено на восстановление тканей пораженной зоны.

И для этого используются инъекции гиалуроновой кислоты, которая в здоровом организме входит в состав внутрисуставной жидкости (при артрозе количество жидкости уменьшается, что усиливает болевые ощущения и ускоряет дегенеративные процессы).

На основе гиалуроновой кислоты, которая в данном случае играет роль синтетического аналога внутрисуставной жидкости, производятся такие препараты, как Ферматрон, Дьюралан и другие. Но такие инъекции стоят достаточно дорого.

Более доступным вариантом является применение мази на основе сульфата хондроитина и глюкозамина. Они способствуют выработке гиалуроновой кислоты в организме, усиливают микроциркуляцию в суставных тканях, обеспечивают отток венозной крови из голеностопного сустава. Такие мази можно использовать в течение длительного периода времени.

Что касается лечения народными средствами, то при любом виде артроза оно редко бывает эффективным. Чаще используются компрессы и примочки на основе меда, горчицы, чеснока и даже сливочного масла. Хорошо зарекомендовал себя компресс на основе тертого корня хрена. Это растительное сырье рекомендуется хранить в сушеном виде:

  1. 1. После измельчения корня его нужно распарить в воде и подогревать на медленном огне, не допуская закипания.
  2. 2. Когда сырье превратится в кашицу, его наносят на кусок марли и прикладывают к пораженному суставу, фиксируя с помощью утепляющей повязки.

Очень эффективное растирание готовят на основе девясила и водки (или спиртового раствора).

Такие компрессы и растирания помогают ускорить снятие воспалительных процессов, но решающего значения не имеют, поэтому обычно назначаются в качестве дополнения к основной терапии.

Перед их употреблением нужно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку не все средства народной медицины одинаково полезны, а некоторые из них (тот же пероральный прием раствора перекиси водорода, который советуют отдельные «целители») попросту опасны.

При лечении артроза голеностопного сустава рекомендуется придерживаться определенной системы питания.

Рацион должен быть продуман так, чтобы его энергетическая ценность соответствовала физическим нагрузкам. Он должен способствовать снижению веса.

Питание при артрозе голеностопного сустава должно быть довольно разнообразным, чтобы организм получал все вещества, необходимые для восстановления хрящевой ткани.

Вот почему часто врачи рекомендуют людям, страдающим этим заболеванием, регулярно употреблять в пищу холодец. Но если одновременно с этим стоит задача снижения веса, то холодец нужно заменить на другие блюда, содержащие желатин, например, низкокалорийное фруктовое желе.

Чтобы снять отечность, нужно ограничить количество поваренной соли в рационе (рекомендуемая норма – 5 г в день). По этим же причинам стоит отказаться от солений и субпродуктов.

В рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как различные виды фруктового желе (только делать их нужно самостоятельно, не добавляя ароматизаторов и красителей), заливная рыба, нежирные сорта мяса.

При комплексной терапии важную роль играют такие элементы, как:

  1. 1. Кальций, который содержится в яйцах, сыре, твороге и других молочных продуктах, орехах и печени.
  2. 2. Фосфор – его много в листовой зелени, морской рыбе и морепродуктах.
  3. 3. Магний, содержащийся в семенах подсолнечника, орехах, бобовых, в гречневой крупе.
  4. 4. Витамины группы В. Это довольно обширная категория соединений, которые содержатся в рыбе, морепродуктах, яйцах, бананах, разных видах орехов, крупах и овощах.
  5. 5. Сера и цинк (чтобы обеспечить организм этими элементами, можно есть брокколи, тыквенные семечки, морепродукты).

Если по каким-то причинам что-то из перечисленных продуктов пациенту есть нельзя, то врач пропишет ему витаминный комплекс. Черный чай и крепкий кофе способствуют вымыванию из организма кальция и некоторых других элементов. Поэтому их рекомендуется заменить на чай из корня имбиря – он прекрасно снимает воспаления.

Регулярное употребление перечисленных продуктов наравне с отказом от газированных напитков, жирной и острой пищи, алкоголя и никотина является важнейшей профилактической мерой в отношении артроза.

Мази и гели при артрозе голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты Если появились первые симптомы обратитесь к врачу, он порекомендует с чего начать лечение

Терапия артроза занимает длительный период. Лечение артроза стопы ног нужен серьезный подход. На сегодняшний день — эта тема актуальна для многих людей. Чтобы хроническое заболевание не прогрессировало необходимо выполнять рекомендации врача, и ежедневно заниматься. Выбирая лечение врач должен учитывать стадию развития болезни. Не стоит забывать о полноценном и правильном питании. Перечисленные ниже методики терапии уменьшают боль, снимают воспаление и отек.

Читайте также:  Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: травы, настои

Первые шаги терапии

В первую очередь лечение заболевания артроз мелких суставов стопы и крупных направлено на предотвращение болезни, то есть применение нелекарственных методов терапии. К ним относятся:

  1. Похудение. Полные люди могут не ощущать насколько велика нагрузка для суставов ног и ступней из-за лишнего веса. Чем больше вес, тем быстрее изнашиваются суставы. Нагрузка на суставы ног замедляет восстановление.
  2. Если профессиональная деятельность связана с необходимостью постоянно находиться в стоячем положении, необходимо либо сменить работу, либо стараться больше сидеть.
  3. Упражнения при артрозе. Если пациент ведет сидячий образ жизни, следует время от времени делать упражнения. Чем больше пострадавший тренируется, тем больше заставляет суставы двигаться, что предотвращает опухание. Движения поддерживают их гибкость, насколько это возможно.
  4. Важно носить свободную обувь, которая не давит в пальцах. Женщинам на период лечение придется отказаться от ношения туфель и сапог на высоких каблуках.

При необходимости врач рекомендует специальные ортопедические стельки либо ортопедическую обувь. Разумеется, стоимость ортопедической обуви немаленькая, но купив ее, пациент быстрее избавляется от нежелательных симптомов.

Обезболивающие и противовоспалительные лекарства

Чем лечить артроз? Симптомы заболевания можно облегчить с помощью применения различных препаратов. На первой стадии лечения обычно достаточно употребления нестероидных противовоспалительных препаратов. НПВП снимают боль, не допускают развитие воспаления.

Данные лекарства не воздействуют на причину патологии, они лишь снимают симптоматику. К данной группе медикаментозных средств принадлежит «Ибупрофен», «Адвил», «Мотрин», «Ортофен». НПВП мази применяют наружно. Они снимают отечность и боли.

Можно купить «Меновазин» или «Диклофенак».

Вторая группа препаратов — анальгетики. На 2 степени лечение этими лекарствами способствует снятию более сильных болей. Для блокировки болевых ощущений лечащий врач может назначить следующие анальгетические медикаменты: «Темпалгин», «Ацеклофенак», «Никофлекс», «Апизартрон».

Наркотические препараты, содержат ингредиент, близкий к кодеину и может обеспечить облегчение от сильных болей при артрозе 3 степени. Это более сильные препараты, они вызывают привыкание организма.

Поэтому их применение для лечения артроза, должно проходить строго под наблюдение врача. Побочные эффекты могут включать тошноту, запор и сонливость.

К таким препаратам относятся «Морфин», «Омнопон», «Просидол», «Промедол».

Препараты, восстанавливающие хрящевую ткань

Внутрисуставные хрящи можно восстановить, используя хондропротекторы. Разрушенная ткань восстанавливается только, если хрящ еще не полностью стерт. В основном они эффективны на первой стадии развития артроза ступни.

Дальнейшее повреждение хондропротекторы не исправят, поможет только оперативное вмешательство. К популярным и эффективным хондропротекторам относят препарат «Дона», «Артра», «Структум». Они всегда есть в продаже и доступны каждому пациенту.

Механизм действия хондропротекторов заключается в улучшении обменных процессов, а также в задержке прогрессирования дегенеративно-дистрофической патологии.

Физиотерапевтические процедуры при заболевании

Комбинированный подход к лечению работает гораздо лучше, чем просто применение препаратов и соблюдение правильного образа жизни. Лечащий врач может предложить физиотерапевтические методы лечения. Прочитав анамнез пациента, и изучив степень разрушения суставов, физиотерапевт может порекомендовать прохождение следующих курсов лечения:

  • инфракрасная лазеротерапия;
  • ультразвуковое лечение;
  • низкоинтенсивная УВЧ-терапия;
  • новый способ излечения от артроза стопы — магнитотерапия высокой частотности;
  • СУФ-облучение.

Физиотерапия поможет если артроз стопы не достиг третьей степени развития. Проведение курсов лечения при помощи физиотерапии не рекомендуется при наличии воспалительного процесса в суставах. Воспалительных явлений быть не должно, врачи не гарантируют качественного лечения и отсутствие осложнений при их наличии.

[3]

Польза лечебной гимнастики

При наличии артроза суставов стопы его лечение будет намного эффективней, если ежедневно выполнять упражнения.

Их разрабатывает физиотерапевт, для каждого пациента подбирается индивидуальная тренировка с количеством повторов.

Упражнения увеличивают приток крови к суставам, улучшают гибкость и диапазон движений, уменьшают боль и препятствуют дальнейшей дегенерации. Возможные упражнения:

  1. Отличный способ восстановить циркуляцию кровообращения — катать ногой бутылку.
  2. Лягте на кровать, повернитесь к стене, шагайте по ней. Сделайте по 2 небольших шага. Важно чтобы стопа полностью соприкасалась со стеной.
  3. Поставьте ноги на пол, можете сидеть или стоять (по выбору). Отрывайте пятки от пола, оставляя пальцы неподвижными и наоборот.
  4. Можно выполнять неглубокие приседания. Следите чтобы колени не выходили за носочки при приседании. Корпус держите прямо. Повторите упражнение 5 раз.
  5. Ходите на пяточках в течение 30 секунд, одновременно поджимайте пальцы.
  6. Разбросайте по полу мелкие предметы. Поднимайте их с пола пальцами.
  7. Выполните 10–15 легких прыжков на носочках.

Трудотерапия поможет выполнять повседневные задачи с легкостью, без дополнительной нагрузки на пораженный артрозом сустав.

Естественная терапия заболевания

Как вылечить артроз стопы в домашних условиях и возможно ли это? Этим вопросом интересуется большинство пациентов с данным диагнозом. Артроз 1 степени развития можно вылечить при помощи народных средств.

Если заболевание перешло во вторую или третью стадию развития нетрадиционная медицина, к сожалению, практически бессильна. Она поможет только в снятии симптоматики. Ниже приведены некоторые безопасные, недорогие и эффективные рецепты.

Не рекомендуется пробовать несколько средств одновременно. Артроз стопы и лечение естественными средствами:

  1. Научные исследование показали, что зеленый чай богат полифенолами (вещество, подавляющие ключевой ген, провоцирующий воспаление). В день необходимо выпивать несколько чашек теплого или холодного зеленого чая. Имбирный чай более полезный, нежели зеленый. Это идеальный выбор для облегчения боли и воспаления. Залейте кипятком натертый корень имбиря, немного дайте чаю настояться, пейте 3 раза в день. Если хотите более сильное средство, принимайте по 1–2 гр. сухого порошка в форме капсул 2 раза в сутки.
  2. Метилсульфонилметан — органическая сера — имеет естественные противовоспалительные свойства, потому что сера является составным компонентом хряща. В день нужно принимать по 2000–8000 мг серы. Если будет беспокоить диарея, дозировку нужно уменьшить. Она также доступна в сочетании с «Глюкозамином». Такое сочетание отлично подойдет если у пациента на медицинской карточке стоит диагноз — артроз стопы 2 степени.
  3. Сочетание черной смородины и масла бурачника — отличное средство от воспаления суставов. Продукты богаты незаменимыми жирными кислотами гамма-линоленовой кислоты. Не менее полезна кора ивы (аспирин) и босвелии (уменьшает воспаление). Ежедневно принимайте 240 мг коры ивы и 1000 мг босвелии. Растения можно использовать для чая или настоек.

Читайте так же:  Помогите вылечить артроз коленного сустава

Еще один незаменимый продукт — виноград. В нем содержится ресвератрол, являющийся природным соединением. Виноград действует как ингибиторы ЦОГ-2. Ежедневно съедайте 1 чашку белого или красного винограда либо выпивайте 200 мл сока.

Артроз голеностопного сустава: лечение, симптомы и профилактика — Твой суставчик

Артроз голеностопного сустава: симптомы, степени, мази, диеты

Симптомы деформирующего артроза голеностопного сустава

Деформирующий артроз голеностопного сустава — это хроническое заболевание голеностопного сустава, в основе которого лежат дегенеративные изменения в суставном хряще, вызывающие его разрушение. По мере развития процесса, в него вовлекаются капсула сустава, кости и связочный аппарат.

Причиной дегенерации хряща может быть непомерно большая физическая нагрузка. Патологические изменения могут иметь место и в самом хряще, в этом случае он может повреждаться даже при нормальных механических нагрузках. Причиной изменения хрящевой ткани могут быть различные нарушения обмена белков в ее составе.

Процесс может также развиваться как последствие травм: после внутрисуставного перелома, кровоизлияния в сустав, частичного разрыва капсул и связок. Поскольку сам суставной хрящ не имеет ни сосудов, ни нервных окончаний, его разрушение не причиняет боли и первая стадия артроза проходит незаметно для человека.

Хрящ в процессе развития артроза становится рыхлым и отстает от кости в форме чешуек, при этом образуется продукт распада хряща – хрящевой детрит. Кусочки хряща, плавая в суставной щели и попадая между трущимися поверхностями сустава, словно наждачная бумага, стирают хрящевую ткань и синовиальную оболочку суставной капсулы.

Это приводит к воспалению суставной оболочки – синовиту. Воспаленная оболочка суставной капсулы продуцирует большое количество внутрисуставной жидкости, что приводит к ещё большему разрушению хряща. При развитии синовита сустав отекает и становится горячим на ощупь, а из-за повреждения капсулы возникает боль .

По мере разрушения хряща из-под него обнажается костная ткань, в ней тоже происходит нарушение кровообращения, что вызывает нестерпимую, ноющую ночную боль. В процессе развития артроза в суставе образуются костные разрастания – остеофиты. Они ещё больше деформируют сустав и ограничивают подвижность в нём.

В клинической картине возможны, так называемые, «стартовые боли», когда боль в суставе усиливается в начале движения, а потом или уменьшается, или совсем исчезает. Боли на начальном этапе появляются только после нагрузки на сустав, но вскоре становятся постоянными.

Диагностика деформирующего артроза голеностопного сустава

Диагноз устанавливают после рентгенологического исследования сустава. По мере формирования, выделяют три стадии развития артроза голеностопного сустава.

На первой стадии обнаруживается общее сужение суставной щели и уплотнение субхондральных участков кости .

Для второй стадии характерно появление костных разрастаний (остеофитов) по краям суставных поверхностей. При этом происходит сужением суставной щели в два и более раз по сравнению с нормой.

На последней стадии суставная щель практически незаметна, обнаруживаются обширные разрастания (остеофиты) и деформация сустава, происходит почти полная утрата подвижности.

Ускорение СОЭ в общем анализе крови свидетельствует об активности воспалительного процесса.

Лечение деформирующего артроза голеностопного сустава

Лечение артроза голеностопного сустава — длительный процесс. Основные принципы лечения: ограничение нагрузки, лечебная физкультура, физиотерапия, цель которых замедление прогрессирования артроза, предотвращение развития контрактур и улучшение функции сустава. Важным этапом лечения артроза голеностопного сустава является санаторно-курортное лечение.

Двигательный режим и ЛФК.

В период обострения больному суставу придают нейтральное положение для создания покоя и максимальной разгрузки. К движениям в суставе приступают сразу же после снятия воспаления и боли, не позднее чем через 3 — 5 дней.

Восстановление подвижности и необходимой амплитуды движений в суставе, увеличения силы и выносливости мышц, аэробная тренировка, – вот главные цели лечебной физкультуры.

Двигательный режим (объём эффективной, но безопасной нагрузки, необходимость дополнительной опоры) и конкретные формы, средства и методики лечебной физкультуры зависят от стадии, локализации, особенности течения заболевания и определяются индивидуально врачом после обследования и оценки функционального состояния пациента.

Читайте также:  Почему немеют руки: симптомы, диагностика, причины, лечение

Медикаментозное лечение.

На первом месте стоят нестероидные противовоспалительные средства, назначаемые для снятия боли и воспаления. Парацетамол в дозе до 4 г/сут может служить эффективным начальным анальгетиком для лечения болевого синдрома при артрозе голеностопного сустава.

Местные нестероидные противовоспалительные средства также могут быть эффективными.

В фазе острой боли, когда артроз голеностопного сустава может быть осложнен синовитом, используют внутрисуставное введение кортикостероидов (дипроспан, кеналог, гидрокортизон) для снятия боли и воспаления.

Внутрисуставное введение кортикостероидов может быть использовано в лечении артроза голеностопного сустава в тех случаях, когда выраженный болевой синдром не поддается пероральным анальгетическим противовоспалительным средствам и у больных с наличием выпота или других признаков местного воспаления.

В основе поддержания функции сустава лежит хондромодулирующая терапия.

Препараты — хондропротекторы (хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат) применяют в виде курсового лечения внутрь, внутримышечно, внутрисуставно в I и II стадии заболевания.

Для внутримышечного введения назначают Румалон, Мукасат, Хондролон, Цель-Т, Алфлутоп и др. Для внутрисуставного ведения применяют препараты гиалуроновой кислоты (Ферматрон, Синокром, Хиаларт, Остенил, Дюролан, Гиастат и др.).

Внутрисуставная оксигенотерапия обоснована, так как в условиях кислородной недостаточности накапливаются недоокисленные продукты обмена: молочная, пировиноградная кислоты. Для их окисления требуется усиленная доставка кислорода в ткани сустава. Кроме того, кислород растягивает капсулу сустава и создает разгружающую «газовую» подушку.

  • Лазерная терапия
  • Лазеротерапия применяется как основной метод лечения (противовоспалительный, анальгезирующий, стимулирующий эффекты) в ранней стадии заболевания, так и в качестве фактора, снижающего риск применения кортикостероидов и манипуляций на костях и суставах на более поздних стадиях.
  • Диета и пищевые добавки при артрозе голеностопного сустава.

Какой-либо специальной диеты или необходимости применения биологически активных добавок при артрозе голеностопного сустава не существует. Они определяются возрастными или профессиональными потребностями, сопутствующей патологией, избыточным весом или состоянием окружающей среды.

Вместе с тем, некоторые продукты питания традиционно считают полезными или вредными при болезнях суставов дегенеративного характера.

К полезным продуктам следует отнести холодец или хаш. При варке хрящей, говяжьих и свиных ножек, ушей и костей коллаген, обеспечивающий их прочность, переходит в бульон.

Вещества, образующиеся при расщеплении желатина, обеспечивают многие жизненно важные функции организма: сохраняют слизистую желудка, улучшают память, препятствуют склеиванию тромбоцитов.

А это в свою очередь снижает риск развития острого нарушения кровообращения, замедляет старение.

  1. При артрозе рекомендуют также продукты, богатые кальцием (молочнокислая диета) и витаминами группы B и C, лечебное голодание.
  2. Прием алкоголя традиционно и обосновано считают провоцирующим фактором, вызывающим усиление суставной и мышечной боли при артрозе.
  3. Профилактика деформирующего артроза голеностопного сустава

Санаторно-курортное лечение позволяет профилактировать обострения заболевания и проводить комплексную реабилитацию, включающую положительное воздействие лечебных грязей, ванн, сауны, физиопроцедур, массажа, занятий лечебной физкультурой. Немаловажную роль играет смена обстановки, снятие стрессовых воздействий, нахождение на свежем воздухе. Санаторно-курортное лечение можно проводить только вне обострения болезни .

Голеностопный сустав – это соединение таранной кости стопы с костями голени. Сустав обеспечивает тыльное и подошвенное разгибание – сгибание стопы и ее боковые движения. Нормальная работа голеностопного сустава – залог нормальной двигательной активности.

Но он испытывает на себе воздействие массы человеческого тела. Если человек страдает от избыточного веса, то возрастает нагрузка на голеностопный сустав, может возникнуть его «перегрузка» и, как результат, происходит деформация сустава, возникает деформирующий артроз.

В качестве причины артроза выделяют не только перегруженность, но и наличие грыжи межпозвоночных дисков или защемление нервов. Нарушения в работе позвоночника влекут неблагоприятные изменения в голени и стопе. Артроз может развиваться и вследствие травмы – это травматический артроз голеностопного сустава.

Особенно часто он встречается в том случае, если травму игнорируют, не лечат вовсе или не долечивают.

Самая большая нагрузка находиться именно в голеностопном суставе. Известны и другие причины заболевания:

  • нарушения обмена веществ (сахарный диабет, подагра и др.), из-за чего происходит отложение солей и других элементов, которые приводят к воспалению тканей около сустава и его разрушению;
  • артрит и другие воспалительные процессы, которые протекают в тканях организма.

Симптомы заболевания

К основным симптомам артроза относят:

  • боли, которые усиливаются при нагрузках;
  • хруст в суставах, щелчки, скрип;
  • «стартовые боли», то есть возникающие в начале движения после длительного или короткого состояния покоя;
  • ограниченная подвижность или скованность при движениях;
  • искривление оси голени (она может приобретать Х-образную или О-образную форму);
  • часто случающиеся подвывихи;
  • атрофия мышц, которые прилегают к травмированным;
  • припухлость суставов;
  • ноги могут быть горячими.

Дискомфорт при данном заболевании Посттравматический артроз голеностопного сустава характеризуется также быстрой утомляемостью и болевыми ощущениями во время двигательной активности.

Лечение: общая характеристика

Задачи лечения:

  1. Уменьшение болевых ощущений-
  2. Снятие местного воспаления-
  3. Регенерация хрящевой ткани-
  4. Восстановление двигательной активности-
  5. Улучшение обмена веществ.

Все существующие методы лечения могут быть отнесены либо к консервативному, либо к оперативному виду. Так, консервативное лечение – это: 1) лекарственные препараты- 2) физиотерапевтические процедуры- 3) лечебная физкультура- 4) массаж. Оперативное: 1) хирургическое вмешательство. В процессы лечения артроза голеностопного сустава могут быть использованы и средства народной медицины.

Лекарственные средства

Препараты, которые используются при лечении артроза, могут быть разделены на две группы:

  • лекарства медленного действия-
  • лекарства быстрого действия.

Они различаются по способу воздействия на болезнь.

Препараты быстрого действия

Препараты быстрого действия применяются для того, чтобы уменьшить боли в голеностопном суставе. В отличие от них препараты медленного действия используются в целях предотвращения прогрессирования болезни.

Лекарства, которые уменьшают боль при деформирующем артрозе, относятся к классу нестероидных противовоспалительных препаратов, например: ибупрофен, диклофенак, напроксен, ацеклофенак, ацетаминофен, нимесудид и иные препараты. Все они хорошо обезболивают, тем самым облегчая состояние пациента. Но названные средства обладают и некоторыми недостатками.

Так, нестероидные препараты отрицательно влияют на слизистую желудка, не исключено, что из-за них может развиться гастрит. В отдельных случаях при длительном приеме препаратов может развиться и язва, плохо поддающаяся лечению. Таким образом, нестероидные противовоспалительные препараты можно принимать только короткими курсами по назначению лечащего врача.

Этой рекомендации нужно следовать всем людям, страдающим от недуга, но особенно пожилым и тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта.

Препараты медленного действия

Они используются при лечении артроза голеностопного сустава не для того, чтобы уменьшить боль, а для восстановления хрящевой ткани. Препараты медленного действия устраняют причину заболевания, а не лишь ее внешние проявления. Их именуют хондропротекторами.

В качестве действующих веществ препаратов выступают хондроитин сульфат, гиалуроновая кислота и глюкозамин. Они по-разному сочетаются в таких хондропротекторах, как терафлекс, артра, артродарин, алфлутоп, структум и иные.

Почему хондропротекторы активно применяются для лечения артроза? Дело в том, что действующие вещества – это аналоги компонентов хрящевой ткани. Это и позволяет им стать строительным материалом для хряща.

Они вводятся в организм, материала для восстановления хрящевой ткани становится больше, синтез хрящей ускоряется, а развитие болезни, наоборот, замедляется. Хондропротекторы обладают следующими особенностями:

  • эффект от их применения наступает не менее, чем 3 месяца. Сам курс лечения длится, как правило, около 1 года, в отдельных случаях – несколько лет. А значит, нужно запастись терпением-
  • они эффективны лишь при первой и второй степени артроза, то есть когда хрящ в суставах еще сохраняется.

Препараты медленного действия, как и быстрого, назначаются только врачом.

Физиотерапевтические процедуры и массаж

Обязательным элементом при комплексном лечении артроза являются физиотерапевтические процедуры и массаж. Довольно часто можно встретиться с таким утверждением, несмотря на то, что в медицинской практике не существует единого мнения относительно эффективности этих способов лечения.

Тем не менее, магнитотерапия и электрофорез с глюкокортикоидами парафина усиливают действие лекарственных препаратов и отлично подходят для устранения отеков и снятия воспаления в стопе. Магнитотерапию и электрофорез используют в фазе ремиссии артрозных процессов.

Положительный эффект, полученный от этих вариантов физиотерапевтических процедур, можно и нужно закрепить в период санаторно-курортного лечения. Другим, не менее эффективным методом лечения артроза является массаж, причем не только травмированного сустава, но и стопы, бедра, голени.

Почему так? Укрепление мышц голени и стопы – это залог усиления всего связочного аппарат голеностопного сустава. Массаж осуществляется по восходящему направлению, то есть сначала массажные движения проводятся на пальцах стопы, затем на самой стопе, голеностопном суставе, голени и бедре.

Каждый сеанс массажа составляет 15-20 минут. Курс лечения составляет – 2 недели. Рекомендуют повторить курс 2-3 раза.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура показана при различных видах артроза: посттравматический, деформирующий артроз голеностопного сустава. Но особенно значима при посттравматическом.

Большинство травм голеностопа заканчиваются им, но особенно те, которые требуют обездвижения при помощи шин, гипсовых повязок, аппарата Илизарова. Главная задача ЛФК в таком случае – вернуть утраченный тонус мышц и вернуть двигательную активность.

Первоначально нагрузки на голеностопный сустав во время ЛФК минимальны. Упражнения выполняются лежа на спине: круговые движения в стопе, приведение-отведение стопы.

Далее включаются упражнения, выполняемые в положении сидя, при этом не отрывая пятки от пола, например, совершаются перекаты стопы и движения. Наиболее походящий комплекс движений разрабатывается специалистом по ЛФК.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector