Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

  1. Высокий каблук. При высоте задней части подошвы более 8 см (3 дюймов) происходит существенное перераспределение давления собственным весом на переднюю часть стопы. Пальцы с силой вдавливаются в обувь, развивается плоскостопие.
  2. Узкий носок.

    Из-за отсутствия возможности свободных движений в пальцах, происходит хроническая деформация лодыжки с дальнейшим перераспределением веса на переднюю часть ноги с акцентированием на большие пальцы. Дополнительная сила воздействия провоцирует «разбалтывание» связочного аппарата и дальнейшую деформацию плюснефалангового сустава.

  3. Короткая обувь.

    Отсутствие необходимой фиксации на ноге провоцирует постоянное нахождение пальцев в неправильном положении с напряжением. Это способствует развитию микроповреждений в суставной сумке плюснефалангового соединения и дальнейшему бурситу — воспалению окружающих сустав тканей.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Женщины являются основной группой риска. Существует ряд предрасполагающих факторов:

  • неудобная форма обуви;
  • гормональный дисбаланс с предрасположенностью к развитию артроза;
  • слабый связочный аппарат.

Преимущественно, возраст первых проявлений, когда начинает расти косточка — 30 лет. Но иногда, профессия накладывает свои отпечатки и шишка появляется гораздо раньше. Это явление практически всегда сопровождает гимнасток и балерин, когда нагрузка на связочный аппарат первого плюснефалангового сустава максимальна.

Интересный фактСреди населения 40% женщин детородного возраста страдают подобной деформацией. Среди мужчин эта цифра — вдвое ниже.

От стадии зависит как лечить шишку возле большого пальца

Основной критерий определения стадийности процесса заключается в измерении углов между первыми пальцем стопы и плюсневой костью. Он имеет название угол отклонения первого пальца стопы. Дополнительным критерием оценки также служит межплюсневый угол, который измеряется между первой и второй плюсневыми костями.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

  1. Начальная стадия характеризуется межплюсневым углом менее 12 градусов и углом отклонения первого пальца менее 25 градусов . Клинически первая степень проявляется возникновением шишки и припухлости на внутренней поверхности передней части стопы без проявления каких-либо других симптомов. Шишка не беспокоит пациента долгое время, а лишь вызывает эстетические проблемы со стороны подбора обуви.
  2. Средняя степень деформации плюснефалангового сустава включает в себя отклонение первого пальца до 35 градусов с одновременным межплюсневым углом до 18 градусов. При этом возникают первые симптомы, которые заставляют обратиться больного к врачу. Появляется зуд, болезненность во время ходьбы при сдавливании тесной обувью. Внешне, шишка продолжает расти, заставляя большой палец стопы отклоняться кнаружи и приподнимать второй палец кверху. На этой стадии могут возникнуть артрит или бурсит со всеми вытекающими последствиями. Тогда наблюдается повышение температуры тела до субфебрильных цифр, воспалительный процесс в месте припухлости, наличие отечности и покраснения с выраженным болевым синдромом пульсирующего характера.
  3. Последняя степень имеет критические углы отклонений. Наружное отклонение большого пальца стопы на этой стадии составляет более 35 градусов, межплюсневый угол превышает 18 градусов. Последняя стадия характеризуется деформацией всех пальцев стопы с отклонением к наружной стороне. При этом шишка продолжает увеличиваться в размерах, а болезненность появляется уже и в покое. Ходьба всегда сопровождается тупой ноющей болью, что заставляет человека «выработать» постоянную щадящую хромоту, которая минимизирует нагрузку на больной сустав. Частота приступов артрита и бурсита учащается и может перейти в хроническую фазу.

В конечном итоге, стопа меняет свою форму и приобретает вид поперечно-распластанной. Вследствие этого, конечность теряет свои амортизационные способности, что усугубляет процесс и ускоряет дальнейшую деформацию.

Как убрать косточку на ноге — эффективные методы

Существует множество методов лечения данной патологии. Терапия обязательно должна носить комплексный характер, а главное соответствовать установленной стадии деформации. Как вылечить косточку на большом пальце ноги и что при этом делать, подскажет врач-травматолог или ортопед. Не стоит принимать самостоятельные решения, предаваться монотерапии народными средствами.

Рассмотрим наиболее часто используемые методы лечения.

Ортопедическая обувь

Обратите вниманиеПодбор правильной обуви у людей на начальных стадиях или с генетической предрасположенностью может остановить или профилактировать процесс развития до появления клинически значимых симптомов.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Как избавляются от косточек на ногах с помощью ортопедической обуви? Суть метода заключается в перераспределении основного давления массы тела во время ходьбы.

Специальная обувь исключает все вышеописанные факторы, которые могут спровоцировать усугубление заболевания. Причем наиболее важным моментом является индивидуальный подбор.

Ортопедическая обувь обладает хорошей фиксацией ноги в удобном физиологическом положении, достаточной высотой и небольшим каблуком для профилактики плоскостопия. Все параметры вычисляются по специальным формулам.

Обувь должна производиться под заказ по индивидуальным меркам больного.

Ортопедические приспособления

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Одним из методов решения вопроса, как избавиться от косточки на ноге, являются стельки.

В обычную обувь для улучшения ортопедических свойств подкладывают специальные приспособления. Это могут быть фиксаторы первого плюснефалангового сустава, амортизирующие стельки, которые уменьшают нагрузку на переднюю часть стопы.

Помимо амортизации, стельки обеспечивают правильное положение стопы и профилактируют развитие плоскостопия и распластывания.

Массаж

Как лечить косточку на ноге с помощью массажа, подскажет лечащий врач. Он же и проведет необходимое количество сеансов. Некоторые упражнения можно делать в домашних условиях, но об этом подробно расскажет и покажет доктор.

Данная процедура поможет улучшить приток крови к пострадавшему суставу, что приведет к усилению выработки коллагена и эластина, повышению скорости заживления микротрещин, улучшению состояния связочного аппарата.

Стимулирующие движения помогут укрепить и восстановить питательную функцию клеток, что необходимо для регенерации и нормального функционирования суставной сумки при длительных физических нагрузках.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Основное массажное движение, которое поможет остановить рост косточки на большом пальце, это спиралевидное разминание на протяжении 20 минут. Более глубокому и быстрому эффекту способствует предварительная подготовка, которая заключается в расслаблении связочного и мышечного аппаратов с помощью теплых травяных ванночек и специальных мазей и компрессов.

Гимнастика

Гимнастические упражнения очень важны в профилактике и лечении ранних стадий заболевания. Врач подскажет методику, как убрать косточку на ноге. Это способствует расслаблению патологически сокращенных мышц, дает возможность восстановления микроциркуляции и объема движений в суставе. А также гимнастика профилактирует дальнейшую прогрессию деформации.

Обратите вниманиеГимнастические упражнения несут в себе цель максимально активизировать все мышцы стопы и укрепить суставной корсет плюснефалангового сочленения первого пальца.

Для этого используют:

  • алфавит и буквы — передней частью стопы нужно вырисовывать буквы и цифры по порядку. Чем больше качественно выведенных силуэтов в воздухе, тем лучше результат;
  • рисование на бумаге — нужно взять ручку или карандаш большим и указательным пальцами ног и пытаться выводить геометрические фигуры или буквы на листе бумаги;
  • поднимание предметов — на полу разбросать множество мелких и средних предметов, которые можно ухватить пальцами ног (ключи, брелок, ножницы, карандаши, столовые приборы), и поочередно поднимать их с помощью стопы, перекладывая поднятые предметы в руки;
  • велосипед — все знают, как выполняется это упражнение, но в данном случае, следует обратить внимание на переднюю часть стопы. Нужно представить, что педали крутятся с помощью пальцев ног, и прикладывать к этому максимальные усилия и контроль;
  • «цыпочки» — ходьба на пальцах и подушечках укрепит околосуставные мышцы и связки. Это способствует замедлению перехода стадийности процесса;
  • разведение и подъем пальцев — нужно поочередно разводить пальцы ног и поднимать каждый по отдельности. Мышцы стопы плохо развиты, поэтому качественное выполнение получится не сразу.

Медикаментозное лечение

Как снять боль косточки большого пальца ноги? Медикаменты помогают устранить болезненные ощущения, снять воспаление, а также уменьшить отек. Но эти препараты, к сожалению, не могут воспрепятствовать развитию процесса или профилактировать его. Для этого используются местные и генерализованные средства.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

В качестве противовоспалительных лекарств применяют НПВС в виде таблеток, уколов и мазей. Основные действующие вещества, которые быстро справятся с симптомами:

  • Диклофенак;
  • Индометацин;
  • Кеторол;
  • Нимесулид.

В качестве быстрого обезболивания можно применить и инъекционные формы анальгетиков, которые имеют в своем составе Налбуфин и Кетанов. Они быстро справятся с проблемой, но не снимут воспалительный процесс.

Хирургическое лечение

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Этот метод используется при крайних стадиях болезни, когда исправить состояние с помощью медикаментов и физиопроцедур уже невозможно. Хирург самостоятельно решает, как удалить косточку на пальце, ведь все зависит от состояния пациента, его регенеративных способностей и множества других факторов.

На сегодня предложено более 300 видов оперативных вмешательств, но большинство лишь устраняет симптомы и видимые проявления. Стоит выбирать более трудоемкие операции, которые включают в себя реконструкцию костей передней части стопы с устранением причины развития болезни.

Профилактика заболевания

Профилактика появления косточки на ноге заключается в подборе удобной обуви. Основными критериями выбора становятся:

  • мягкая амортизирующая стелька;
  • широкий устойчивый каблук 3-4 см;
  • свободный носок с возможным движением пальцев внутри;
  • хорошая фиксация для правильного положения стопы.

Помимо этого, стоит следить за питанием, нагрузками и собственным весом. Тогда заболевание не даст о себе знать.

Если у вас остались вопросы, вы можете найти ответ в специальном разделе, либо задать свой вопрос нашим экспертам.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика
Вячеслав Голосов

  • ортопедия
  • врач 1 категории
  • 14 лет опыта

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика
Андрей Ляховчук

  • травматология, ортопедия
  • врач 2 категории
  • 7 лет опыта

Задать вопрос врачу

 Загрузка …

Косточка на большом пальце ноги: лечение в домашних условиях, операция, что делать, если болит и растет косточка на ноге

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Деформация стопы, которая получила популярное название «косточка на ноге», представляет собой отклонение большого пальца от его нормального физиологического положения. Из 100 пациентов, у которых выявляется это нарушение, примерно 85 – женщины и только 15 – мужчины. В медицине косточка называется вальгусным отклонением, или Hallux Valgus.

Причины появления косточки на большом пальце ноги

Появлению косточки на ноге могут предшествовать изменения в строении стопы, которые остаются практически незамеченными, пока не разовьется заметный внешне косметический дефект. Среди вызывающих вальгусное отклонение причин ортопеды называют:

  • Поперечное плоскостопие;
  • Искривление заднего отдела стопы;
  • Расхождение первой и второй плюсневых костей, увеличение угла между ними;
  • Контрактура или сокращение ахиллова сухожилия;
  • Усиленные занятия спортом и танцами с большой силовой нагрузкой на стопы;
  • Расшатанность I плюсне-фалангового сустава;
  • Паралич мелких мышц стопы;
  • Наследственность.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Работа стопы при ходьбе нарушается. Смещаются основные точки опоры, нагрузка перераспределяется, и в области I плюсне-фалангового сустава происходит подвывих. Головка плюсневой кости смещается в сторону, выпирает под кожей, вокруг нее начинает развиваться костно-хрящевой нарост. Так формируется «косточка».

Большой палец тоже начинает искривляться вследствие подвывиха – он отклоняется в противоположную сторону и накладывается на другие пальцы стопы. Без своевременного лечения стопа может приобрести пугающую измененную форму, исправить которую очень трудно.

Особенно способствует развитию вальгусного отклонения любовь женщин к узкой тесной обуви на высоком каблуке. При ходьбе в такой обуви вес тела переносится на переднюю часть стопы, что приводит к деформации плюсневых суставов.

Повышенный риск развития косточек наблюдается также у спортсменов и танцоров балета из-за нагрузки на ступни.

Одним из факторов риска развития «косточки» могут быть перенесенные в прошлом травмы ног, нарушившие нормальное положение и работу ступней.

Симптомы «косточки на ноге»

Первым симптомом становится отклонение большого пальца ноги вовнутрь. Именно так можно отличить вальгусную деформацию от подагры и других болезней суставов. Чем дольше нарушение остается без лечения, тем больше отклоняется большой палец; затем он накладывается на II и III палец ноги.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Далее возникает шишка – выпирание плюсневой кости под кожу. Вокруг головки этой косточки начинают откладываться соли кальция, еще более увеличивая выпуклость и причиняя дискомфорт.

Далее присоединяется болевой симптом – косточка болит от натирания обувью, а позднее и в состоянии покоя. Из-за расшатанности и деформации I плюсне-фалангового сустава развивается воспаление, окружающие ткани отекают, что еще больше усиливает боль.

Покраснение кожи в области сустава может перейти в местное гнойное воспаление.

Пораженная ступня становится более плоской, у больного нарушается походка, стопа начинает скашиваться на внутреннюю сторону при ходьбе. Визуально ноги кажутся искривленными, а стопа – вывернутой. Едва заметив на ноге измененный сустав, следует обращаться к специалисту за консультацией и лечением.

Диагностика

Диагноз «вальгусная деформация» можно поставить на основе визуального осмотра и сбора анамнеза, но для уточнения назначается рентгенография стопы в прямой и боковой проекции.

На снимке становится виден подвывих I плюсне-фалангового сустава, определяется угол вальгусного отклонения пальца и плюсневой кости.

Параллельно проводится дифференциальная диагностика с подагрическими изменениями суставов, артритом и артрозом; определяются сопутствующие заболевания, если они есть.

Различают 4 стадии развития «косточки» на большом пальце ноги:

  • 1 стадия – угол отклонения большого пальца от нормального положения не превышает 20°;
  • 2 стадия – угол смещения от 20 до 30°;
  • 3 стадия – от 30 до 50°;
  • 4 стадия – более 50°.

Терапевтическое лечение деформации косточки на ноге

Диагностикой и лечением вальгусной деформации стоп занимается врач-ортопед. На ранней стадии, когда появляются первые признаки смещения, возможны консервативные методы лечения. Простейшие терапевтические меры включают:

  • Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактиканошение ортопедических стелек, которые помогают устранить плоскостопие;
  • правильный режим труда и отдыха;
  • если род занятий пациента связан с нагрузками на ноги, рекомендуют взять перерыв или сменить вид деятельности;
  • женщинам запрещается носить обувь на шпильках (каблук не должен быть выше 7 см) и туфли, сдавливающие стопу.

Возможно назначение специальных отводящих бандажей и силиконовых межпальцевых вкладышей. Эти приспособления возвращают большой палец в его физиологическое положение, и при длительном ношении могут затормозить дальнейшую деформацию стоп.

Весьма эффективным может стать ношение ортопедических стелек. Стельки изготавливаются с заказ, индивидуально для каждого пациента. При «косточке» на ноге стелька формируется с использованием супинатора, который поддерживает поперечный свод стопы. Благодаря этому нагрузка на стопу распределяется правильно, стопа не скашивается на сторону при ходьбе.

В современной медицине разработаны несколько технологий, которые повышают эффективность лечения «косточки». Искривление они не устраняют, но могут служить подготовительным этапом или вспомогательной мерой к более основательному лечению.

Ударно-волновая терапия – это аппаратный метод лечения вальгусного отклонения, плоскостопия, пяточной шпоры. С помощью акустических ударных волн в тканях происходит активизация кровотока, улучшается питание, происходит восстановление и обновление поврежденных клеток.

Как результат, разрушаются кальциевые отложения в области «косточки» – образовавшийся нарост становится значительно меньше за 5-6 недель терапии. Повышается эластичность мышц и связок стопы, уходит боль и отечность, уменьшается воспаление в области деформированного сустава.

Лечебный массаж при вальгусном отклонении снимает избыточное напряжение мелких мышц стопы. В ходе курса массажа суставу стараются вернуть его физиологическое положение, увеличивают его подвижность, устраняют перегрузку и дискомфорт. При выраженном воспалении I плюсне-фалангового сустава массаж противопоказан!

Корректирующая ортопедическая шина рассчитана на долгий срок ношения – первый эффект от ее применения заметен через 1-2 месяца. Вальгусная шина оттягивает большой палец ноги, возвращая его в правильное положение. Дополнительно она корректирует поперечный свод стопы, приподнимая его. Шина носится постоянно, ее можно не снимать во время сна. Подвижность стопы сохраняется.

Лазеротерапия при «косточке» на ноге – это прогревание воспаленного участка при помощи лазера. Благодаря тепловому эффекту разрушаются кальциевые отложения, уменьшается отек, снимаются болевые ощущения. Напряженные мышцы стопы расслабляются, снимаются спазмы.

Ультразвуковая терапия имеет тот же тепловой эффект, который расслабляет мелкие мышцы стопы и запускает активный кровоток в сосудах и капиллярах, способствуя восстановлению клеток и тканей. Кроме того, ультразвук способствует выработке коллагена в тканях, поэтому повышается эластичность стопы, укрепляются мышцы и связки.

Лечебная физкультура при вальгусном отклонении состоит из реабилитационной гимнастики для ног, некоторых упражнений йоги, приемов на активизацию точек на стопах, работу с аппликаторами, восстановительный массаж.

Дополнительно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, которые уменьшают воспаление и снимают боль в пораженном суставе. Возможны согревающие противовоспалительные мази, кремы и компрессы, но все лечение должно проходить под наблюдением врача-ортопеда. Заниматься самолечением при «косточке» на ноге не рекомендуется.

Оперативное лечение деформации косточки на ноге

Если плюсневая косточка сместилась уже достаточно значительно и терапевтическими методами вернуть ей нормальное положение не удается, рекомендовано хирургическое вмешательство. Вид операции выбирает лечащий врач. При этом учитываются сопутствующие заболевания пациента, степень отклонения пальца от нормального положения, наличие вторичных деформаций стопы и пальцев.

Существуют 2 разновидности оперативного вмешательства при вальгусной деформации: реконструктивная операция и мини-инвазивная хирургия. Определить, нужно или нет делать операцию, можно очень просто – если «косточка» мешает ходить и натирает в обуви, то без вмешательства не обойтись.

Перед операцией, кроме рентгенографии стопы, необходимо пройти такие обследования:

  • ЭКГ,
  • клинический анализ крови,
  • общий анализ мочи,
  • биохимический анализ крови,
  • группа крови и резус-фактор,
  • анализы крови на вирусный гепатиты, сифилис и ВИЧ.

Специальной подготовки к операции на стопе не требуется.

Мини-инвазивная операция

Этот вид хирургического вмешательства проводится при вальгусной деформации I степени. Операция проводится без разрезов кожи. Делается несколько маленьких проколов, через которые вводятся инструменты – микроскальпель, специальные фрезы и другие.

Под рентген-контролем плюсневые и фаланговые кости подпиливаются в нужных местах, удаляется нарост, восстанавливается физиологическое положение сустава, большой палец стопы возвращается на свое место.

После операции не нужна фиксация – ни внешняя, ни внутренняя в виде пластин и скоб.

Реконструктивная операция

Этот вид лечения проводится во 2-й и более стадии деформации. Другое его название – остеотомия, или «иссечение костей». Операция более травматична, но для многих она становится единственным выходом.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Остеотомия проводится открытым способом, с рассечением кожи и суставной капсулы. Удаляется «косточка», подпиливается выпирающая I плюсневая кость. Чем сильнее выражено отклонение кости, тем сложнее и объемнее будет спиливание. Проводится также подпиливание фаланги большого пальца. Затем костям придают их нормальное положение и фиксируют изнутри титановыми мини-винтами.

После операции необходима фиксирующая повязка, костыли и другие приспособления не нужны. Удаление титановых винтов не требуется. В стационаре больному нужно провести 1-2 суток. Ходить разрешают уже в первые послеоперационные дни. Рекомендуют носить ортопедическую обувь в течение нескольких месяцев. Отечность стоп длится до 3-х месяцев.

Возможные последствия «косточки» на большом пальце ноги

Если образовавшийся вырост на ступне оставить без лечения, нарушение будет только прогрессировать. Кроме косметического дефекта и проблем с подбором обуви, возможны последствия для всего организма.

Со стороны поврежденной стопы наблюдается искривление остальных ее пальцев, деформируется голеностопный сустав, может развиться пяточная шпора. Скашивание стопы при ходьбе приводит к поражению коленного и тазобедренного суставов.

Нога становится Х-образной, колено выворачивается внутрь. Таз перекручивается и становится скошенным, нарушается положение позвоночника, происходит искривление его отделов, смещаются позвонки.

Все это провоцирует развитие межпозвоночных грыж и зажатие корешков позвоночных нервов.

Профилактика «косточек»

Чтобы не допустить развития такой неприятной и опасной патологии, нужно, прежде всего, беречь свои ноги и уделять им достаточно внимания. Нельзя носить тесную обувь, которая сдавливает стопу.

Желательно приобретать туфли из эластичных материалов, которые растягиваются при ношении. Женщинам следует носить каблук не выше 5-7 см.

При занятиях спортом с большой нагрузкой на ноги и стопы надо подбирать спортивную обувь с утолщенной подошвой, которая дает хорошую амортизацию.

Полезно ходить летом босиком – это возвращает стопе ее физиологическое положение и предотвращает плоскостопие. Для снятия усталости и улучшения кровообращения в стопах полезно делать физические упражнения – вставать на носочки, переносить вес с носка на пятку, аккуратно разминать стопу – это укрепляет мелкие мышцы и предотвращает смещение косточек в дальнейшем.

Косточка (шишка) на большом пальце ноги: лечение, причины нароста

Нарастание шишки в основании пальца является не только эстетическим дефектом, но и провоцирует серьезные проблемы со здоровьем. Значительное увеличение нагрузки на колени и тазовые кости приводит ко множеству патологий и заметно снижает качество жизни пациента.

Причины

Шишка на косточке первого пальца в большинстве случаев появляется как симптом ортопедических поражений, часть из которых рассмотрена ниже. Распознать их может только специалист, поэтому при первых симптомах искривления следует подойти к доктору.

Вальгусная деформация

Чаще всего причиной роста косточки на большом пальце ноги становится наследственное или приобретенное уплощение поперечного свода ступни. В этом случае подошва теряет свои амортизирующие качества, и нагрузка перераспределяется неправильно, из-за чего возникает избыточное давление на кости плюсны.

В результате образуется шишка на ноге возле большого пальца. Она имеет плотную структуру, не смещается при надавливании и болит после нагрузки или ношения узкой обуви. Подробнее про вальгусную деформацию →

Деформация Тейлора

Патология поражает не большой палец, а мизинец. По-другому это заболевание называют «стопа портного». При этом косточка нарастает снаружи пятого пальца, искривляя его внутрь, и доставляет неудобства при движении.

Артроз плюснефалангового сустава

Еще одной причиной, почему растет косточка на ноге возле большого пальца, может быть остеоартроз. Развиваясь, шишка затрагивает хрящевую ткань и головки кости, разрушает сустав. Снижается подвижность сочленения, изменяется его форма, возникают боли.

При артрозе уплотнения располагаются на суставе большого пальца — сбоку, сверху или одновременно с нескольких сторон. При этом другие костные структуры сохраняют нормальное положение.

Бурсит

Воспаление синовиальной сумки обычно сочетается с артрозом или вальгусной деформацией, но в некоторых случаях процесс развивается как самостоятельный патологический процесс.

Шишка располагается на сочленении большого пальца ноги сверху и воспаляется после механического воздействия обувью или другим предметом. Имеет мягкую и флуктуирующую консистенцию, довольно болезненна. Подробнее про бурсит →

Артрит

При артрите шишка на пальце ноги — это не костяной нарост, а отекшие и воспаленные ткани. Образование не имеет четких границ, очень болезненное и горячее на ощупь. В период ремиссии исчезает, а при обострении может вырасти снова.

Гигрома

Гигрома — это синовиальная киста, заполненная серозной жидкостью. Часто бывает совершенно безболезненной и в первое время ничем себя не проявляет. Однако при регулярном механическом воздействии наблюдаются признаки воспаления и дискомфорт.

Синовиальная киста относительно безвредна и может быть оставлена без лечения, если не мешает и не травмируется одеждой и обувью. Известны случаи, когда гигрома исчезала сама после прекращения нагрузок на пораженную область.

Тофус

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Шишка под большим пальцем ноги часто развивается вследствие подагры, протекающей подостро, и представляет собой отложения мочевой кислоты. Обычно безболезненна, но при больших размерах может травмироваться обувью и кровоточить.

Тофусы выглядят как шишечки от нескольких миллиметров в диаметре, собранные в один узел. При близком рассмотрении напоминают бородавку.

Симптомы

Косточка на большом пальце может расти и увеличиваться в течение нескольких лет. Первые признаки болезни выглядят так:

  • в области плюсны возникает покраснение;
  • кожа вокруг большого пальца припухает и отекает;
  • после ходьбы наблюдаются болевые ощущения;
  • появляются проблемы с ношением узкой обуви.

По мере развития заболевания происходит деформация большого пальца и его отклонение в сторону других. Косточка увеличивается в размерах, а передвижение доставляет массу дискомфорта.

При запущенной форме вальгуса боль охватывает всю ногу, поднимаясь по лодыжке к колену, на ноге у большого пальца образуется потертость, переходящая в кровавую мозоль. Пораженная ступня уплощается, изменяется осанка. Наблюдается молоткообразное искривление пальцев, расположенных рядом.

Диагностика

Диагностические мероприятия начинаются с опроса больного и осмотра конечностей. Для получения полной картины поражения пациенту назначают инструментальные методы исследования:

  • Плантографию стоп. С помощью специального устройства выполняется отпечаток подошвы с дальнейшим изучением распределения давления на стопу.
  • Рентгенографию с трех сторон. Методика позволяет проанализировать степень деформации и состояние костных тканей.
  • Изучение продольных сводов ступни.

Для определения биоэлектрической активности мышц и разгибателей стопы применяют биомеханические исследования. Подобный анализ позволяет выявить заболевание до того, как появятся первые признаки недомогания.

Лечение

Лечение косточки на большом пальце ноги большей частью консервативное и направлено на устранение воспаления и дискомфорта при движении. К хирургическому вмешательству прибегают при неэффективности принятых мер или явном риске развития артроза.

Лечить косточку на пальце должен только врач. Пациенту необходимо подобрать удобную ортопедическую обувь или стельки, практиковать умеренную нагрузку на стопы, делать лечебно-профилактическую гимнастику и массаж.

Консервативные методы

Консервативное лечение косточки возле большого пальца на ноге особенно эффективно на ранних этапах недомогания. Иногда с помощью гимнастики, физиопроцедур и снижения нагрузки удается полностью избавиться от недостатка.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Используется симптоматическая терапия и на поздних стадиях болезни, когда устранить деформацию пальца, не обращаясь к хирургическому методу, уже нельзя.

В этих случаях медицинская помощь направлена на решение следующих проблем:

  • купирование болевого синдрома и воспаления;
  • замедление процесса и стабилизацию состояния;
  • восстановление части утраченных функций;
  • профилактику дальнейших рецидивов.

При выраженных болях назначают прием НПВС — Нимесулида, Кетопрофена, Ибупрофена, Найз, Ортофена, Диклофенака. Наружно применяют мази и гели, снимающие воспаление: Вольтарен, Кетонал, Нимулид, Диклак.

Прием медикаментов необходимо сочетать со щадящей нагрузкой и физиотерапевтическими процедурами (электрофорез с новокаином и лидокаином, аппликации озокерита, фонофорез кортикостероидами).

Чтобы шишка не росла дальше, широко используют ночные бандажи, удерживающие палец в анатомически верном состоянии. При значительном выпирании косточки изготавливают индивидуальную ортопедическую обувь, позволяющую больному ходить. При небольших шишках выровнять ступню помогут межпальцевые валики в комплекте со стельками.

Появившийся дефект необходимо корректировать на ранних стадиях недомогания, пока не началось разрушение сустава. Современные ортопедические приспособления позволяют делать это в течение дня — их можно носить на отдыхе или надевать со свободной обувью.

Хирургическое вмешательство

При активно растущей шишке на ногах у большого пальца лечение будет оперативным. Сегодня известно несколько десятков методов хирургического вмешательства, направленных на устранение патологии. Их суть одинакова — коррекция угла отклонение большого пальца до нормы.

При незначительном дефекте проводят остеотомию по Аустину. Операция проста и не требует продолжительного периода восстановления. Более сложным вариантом считается плюсневая остеотомия Scarf. Операция предусматривает спиливание головки кости, вырезания клина и постановку пальца в анатомическое положение.

Народные рецепты

Применяя народные средства, следует помнить, что избавиться с их помощью от косточки на ноге невозможно. Нетрадиционные методы способны лишь на время облегчить страдания и унять боль в пальце, хотя на начальном этапе болезни могут создать иллюзию полного выздоровления. Однако при увеличении нагрузки на выпирающую шишку проблемы вновь возвращаются.

Несмотря на это, некоторые средства из арсенала альтернативной медицины можно и нужно использовать в составе комплексной терапии.

Пациентам, страдающим от вечерней усталости ног и боли в сочленениях, будут полезны горячие ванночки из лекарственных трав с добавлением йодно-солевой смеси.

Кроме того, для лечения шишки на ноге большого пальца часто используют различные компрессы — из листьев лопуха или капусты, тертого картофеля, размятого прополиса.

Подобные средства дают неплохой противовоспалительный и анальгезирующий эффект.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика

Некоторые травники рекомендуют прикладывать к шишке размятый лист подорожника или алоэ, смесь яичного белка с морской солью. Неплохо помогает йодная сетка, нанесенная на больное место.

Профилактика

Некоторые рекомендации по профилактике косточки на первом пальце ноги включают в себя:

  • правильный подбор обуви, а при необходимости использование ортопедических стелек;
  • снижение нагрузки на конечности. При стоячей работе следует каждый час отдыхать и делать массаж;
  • борьбу с лишними килограммами;
  • укрепление мышц и связочного аппарата специальной гимнастикой.

Для предотвращения плоскостопия и поддержания физиологического положения ступни очень полезно ходить босиком. Зимой для этих целей можно приобрести специальный коврик и топтаться на нем или использовать неглубокий ящик, засыпанный галькой.

Борьба с косточкой на большом пальце займет не один месяц. Это долгий и тяжелый труд, но вкупе с массажем, ЛФК, физиотерапией и ежедневным уходом за ногами он обязательно даст хорошие результаты.

Елена Медведева, врач,
специально для Ortopediya.pro

Болит косточка на большом пальце ноги — причины, лечение

В статье обсуждаем косточку на большом пальце ноги. Вы узнаете все о том, почему она появляется, чем грозит, как от нее избавиться, и существуют ли профилактические меры вальгусной деформации.

Косточка на большом пальце ноги: причины, лечение и профилактика Косточка на большом пальце ноги. Фото.

Почему образуется и болит косточка на ноге

Выпирающая косточка на большом пальце ноги беспокоит достаточно большое количество людей. До поры до времени она совершенно не доставляет неудобств. Но если не предпринять никаких лечебных и профилактических мер, то больная косточка на большом пальце ноги станет приносить массу хлопот, которые могут привести к патологическим изменениям стопы.

Как же называется болезнь косточки на ногах? В медицинском справочнике этот диагноз называют вальгусной деформацией.

Вальгусная деформация — это заболевание проявляется не только внешними изменениями пальца, но в будущем может грозить патологическими болезнями опорно-двигательного аппарата и проблемами с сосудами.

Разберемся, почему увеличивается боковая косточка на ноге:

  • наследственность;
  • лишний вес;
  • плоскостопие;
  • заболевания суставов;
  • травма стопы;
  • постоянные механические нагрузки на стопу;
  • эндокринные заболевания;
  • нехватка микроэлементов;
  • болезни аутоиммунной системы.

Также заболевание может развиваться с возрастом. Это связано со значительными изменениями в организме, общим ослаблением и наличием хронических заболеваний.

Этой болезни подвержены, в основном, женщины. Согласно медицинской статистике, у слабой половины человечества косточка на пальце ноги вылезает чаще в 20 раз, чем у мужчин.

Со временем косточка, которая образовалась на большом пальце ноги, начинает сильно болеть, и, если игнорировать симптомы, то все может закончиться хирургическим вмешательством.

Симптомы косточки на большом пальце ноги

В первую очередь, прогрессирующая косточка на ногах имеет внешние признаки. Это выражается явным выпиранием шишки, которая с ростом приносит все больше болезненных ощущений. Выделяют 4 степени вальгусной деформации:

Степень вальгусной деформации Признаки
1 степень Большой палец немного смещен. Начинает образовываться слегка заметное костное утолщение. Может появиться небольшая опухоль возле косточки. Косточка практически не доставляет никаких неудобств. Разве что иногда после длительных физических нагрузок появляется легкий дискомфорт.
2 степень Боковая косточка на этом этапе уже смещена на 20−30 градусов. Сейчас вы уже заметно ощущаете дискомфорт во время и после ходьбы. Кожа в районе повреждения начинает краснеть.
3 степень Косточка уже выпирает явно — 30−50 градусов. Вы быстро устаете от ходьбы, боль сопровождает вас постоянно, хотя она еще вполне терпима.
4 степень Образуются мозоли на фалангах. Боль доставляет значительный дискомфорт. Может появиться хромота и скованность движений.

Лечение косточки на большом пальце ноги

Косточки на ногах сбоку требуют обязательного лечения. Если у вас только возникли подозрения на болезнь, или вы сильно надавили на косточку на ноге, необходимо обратиться к ортопеду.

Существует ряд методов лечения от косточки на ноге (вальгуса):

Чаще всего врачи назначают сразу несколько способов лечения, так как заболевание достаточно серьезное и требует длительной терапии.

Лекарственные препараты

На форумах обсуждают, что делать, если на ноге болит косточка. Для начала обратитесь к врачу — это самое главное, что вы можете сделать в создавшейся ситуации. Если вылезла косточка на ноге возле большого пальца, врач может назначить препараты, приведенные в таблице.

Название препарата Форма выпуска Способ применения
Вальгусстоп Мазь на натуральной основе. Наносите несколько раз в день легкими массажными движениями до полного впитывания.
Бишофит Крем на основе минеральных веществ. Используйте 2−3 раза в день, втирая легкими движениями в стопу и косточку.
Дипроспан Раствор для инъекций. Доза дипроспана рассчитывается в зависимости от клинической картины и степени тяжести заболевания.
Кеналог Суспензия для инъекций. При внутрисуставном введении, а также при введении в область очага поражения доза составляет 10−40 мг. Интервал между введениями не менее 1 недели.

Как вы уже убедились из вышеприведенного списка, в лечении вальгуса применяют не только наружные средства. Также вам могут назначить таблетки или уколы. Не стоит заниматься самолечением, только опытный врач может определить необходимую дозу, которая принесет минимум побочных действий.

Для лечения косточки на большом пальце используют Хлорофиллипт и Димексид, а также йод с аспирином, применяют медицинскую желчь.

Физиопроцедуры

Коррекцию косточки на большом пальце ноги проводят с помощью физиопроцедур:

  • воздушные ванны;
  • компрессы;
  • иглоукалывание;
  • водо- и грязелечение;
  • баротерапия;
  • криотерапия;
  • миостимуляция;
  • электрическое и электромагнитное воздействие.

К примеру, электромагнитные процедуры могут проводить с тем же Бишофитом. Медсестра наносит на стопу и косточку крем, а уже потом проводит физиотерапевтические манипуляции.

За счет электромагнитных волн лекарство быстрее и глубже проникает в поврежденные ткани и начинает более активно воздействовать на деформированный сустав.

Такой способ лечения показан на всех стадиях заболевания. Часто его совмещают с медикаментозным лечением для усиления действия фармацевтических препаратов.

Массаж

Массаж стоп также относится к физиопроцедурам. Есть несколько способов проведения этой манипуляции. Даже профессиональный массаж не избавит вас сразу от этой патологии, но может значительно уменьшить боль.

Если вы решили делать массаж самостоятельно, то вот несколько правил:

  1. Ни в коем случае не давите на саму шишку.
  2. Движения должны быть легкими. Вы как бы делаете круги вокруг нароста.
  3. Сначала давление должно быть совсем слабым, потом силу давления понемногу увеличивайте.
  4. Длительность массажа — 10−15 минут.

За счет массажа кровообращение в области поражения увеличивается, что способствует восстановлению костных тканей и снятию воспаления.

Также специалисты мануальной сферы рекомендуют безконтактные массажи:

  1. Сделайте теплую ванночку для ног. Длительность процедуры — 10−15 минут. Можно в таз с водой добавить немного морской соли.
  2. Возьмите специальный валик и поставьте на ноги стопы.
  3. С усилием максимально раздвигайте пальцы ног, передвигая валик.

Таким способом вы укрепляете мышцы и связки, не давая суставу еще больше деформироваться. По отзывам это средство от косточек на ногах не только полезное, но и приятное.

Гимнастика

На форумах часто обсуждают тему, как избавиться от косточки на ногах с помощью специальных упражнений. Гимнастических техник существует достаточно много. Все они направлены на снятие воспаления в очаге поражения и выпрямления деформированного сустава.

Вот несколько упражнений, для исправления косточки большого пальца ноги:

Название упражнения Метод выполнения
Поднимаем предметы Раскидайте по полу небольшие предметы и пытайтесь захватить их пальцами ног. Удерживайте по возможности предмет в такой позе несколько минут. Чем более тренированными становятся ваши пальцы, тем более скользкие и мелкие предметы нужно выбирать.
Велосипед Это упражнение нужно делать с акцентом на стопы. Представьте, что вы едете на велосипеде и крутите педали только пальцами ног. Голени должны двигаться параллельно поверхности, на которой вы лежите. Выгибайте стопу: она выпрямлена, когда «педаль» находится впереди, затем тяните носок на себя.
Алфавит В положении лежа, пишите в воздухе пяткой цифры и буквы.
Геометрия Попробуйте на самом деле написать алфавит. Сядьте на стул, положив руки на колени. Возьмите ручку или карандаш пальцами ног и пытайтесь нарисовать на листочке геометрические фигуры.

Шины, стяжки и фиксаторы

Наряду с медикаментозными и мануальными средствами доктора рекомендуют больным использовать ортопедические приспособления. По отзывам тех, у кого растет косточка на ноге, самыми эффективными признаны:

  • силиконовые и гелевые межпальцевые валики;
  • магнитные пластыри;
  • полужесткие шарнирные и жесткие ночные фиксаторы;
  • ортопедические шины;
  • резиновые стяжки.

Покупку того или иного средства лучше обсудить с врачом. При неправильно подобранном приспособлении вы можете только усугубить свое состояние.

Выбор обуви при косточке на ноге

Немаловажным фактором в лечение вальгуса является правильно подобранная обувь. Обувь должна быть удобной и выполненной из качественных материалов, не натирать пальцы и пятки. Женщинам лучше отказаться от лодочек на высоком каблуке. Ведь такая обувь только ухудшает положение. Также ортопеды рекомендуют при косточке на ноге выбирать специальные стельки.

Профилактика косточки на большом пальце ноги

Профилактика косточки на ноге состоит из 4 пунктов:

  1. Главная профилактическая мера вальгуса большого пальца — ношение удобной обуви.
  2. Если вы страдаете лишним весом, то задумайтесь о диете. При предрасположенности к заболеванию лишние килограммы ни к чему.
  3. Не забывайте о гимнастике, которая улучшает кровообращение в ногах.
  4. Своевременно лечите травмы стопы.

Косточка на большом пальце ноги — отзывы

Традиционное лечение косточки на большом пальце ноги получает различные отзывы. На форумах обсуждают разные методы лечения косточки на ногах.

Ирина, 43 года

Лечилась долго и нудно с помощью мазей — ничего не помогало. Пока ортопед не прописал специальную стельку. На форумах поискала лечение косточки на большом пальце ноги с помощью этого присобления и только потом определилась с тем, что точно мне подойдет. Косточка пока не уменьшилась, но я хотя бы перестала мучаться от болей.

Анна, 38 лет

Судя по отзывам, вылечить косточку на ноге крайне сложно. Я не стала экспериментировать — пошла сразу к доктору. Он назначил уколы и физиопроцедуры. В санатории прошла курс грязелечения. Эффект от грязей наступил не сразу. Но через пару месяцев я почувствовала, что боли стали значительно меньше.

Что запомнить

  1. Деформация большого пальца ноги — сложное заболевание, которое невозможно вылечить моментально. Здесь понадобится значительное время и совмещенная терапия.
  2. На рынке помимо лекарственных препаратов большой выбор ортопедических приспособлений. Если вы в зоне риска или уже болеете, то используйте их, чтобы предотвратить увеличение шишки.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector